รุปแบบวิธีการนวด ในการนวดแผนไทย และ ข้อเสียของวิธีการนวดแต่ละแบบ

1. การดึง เป็นการออกแรงเพื่อที่จะยืดเส้นเอ็นของกล้ามเนื้อ หรือพังผืดของข้อต่อ ที่หดสั้นเข้าไปให้ยื่นออก เพื่อให้ส่วนนั้นทำหน้าที่ได้ตามปกติ

     ข้อเสียของการดึงคืออาจทำให้เส้นเอ็นหรือพังผืดที่ฉีกขาดอยู่แล้วขาดมากขึ้น ดังนั้นจึงไม่ควรทําการดึง เมื่อมีอาการเเพลงของข้อต่อในระยะเริ่มแรกต้องรอให้หลังการบาดเจ็บแล้วอย่างน้อย 14 วันจึงทําการดึงได้

2. การบิด เป็นการออกแรงเพื่อหมุนข้อต่อหรือกล้ามเนื้อเส้นเอ็นให้ยืดออกทางด้านขวาง

    ข้อเสียของการบิด คล้ายกับข้อเสียของการดึง

3. การดัด เป็นการออกแรงเพื่อให้ข้อต่อที่ติดขับเคลื่อนไหวได้ตามปกติการดับต้องออกแรงมากและค่อนข้างรุนแรงก่อนทำการดัดควรจะศึกษาเปรียบเทียบช่วงการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่จะทำการดัดกับข้อต่อปกติ จะต้องคำนึงถึงอายุของผู้ป่วยด้วย

   ข้อเสียของการดัดคือ ทำให้กล้ามเนื้อฉีกขาดได้ ถ้าผู้ป่วยไม่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบๆข้อต่อนั้น หรือกรณีที่ทำการดัดคอในผู้สูงอายุซึ่งมีกระดูกค่อนข้างบางกันแดดที่รุนแรงอาจทำให้กระดูกหัก หรือเกิดอันตรายได้ ในผู้ป่วยที่ข้อเท้าแพลงไม่ควรทำการดัดทันทีอาจทำให้มีการอักเสบและปวดมากขึ้น

4. การตบ ตี ทุบหรือการสับ เป็นการออกแรงกระตุ้นกล้ามเนื้ออย่างเป็นจังหวะ เช่นกล้ามเนื้อหลังเพื่อลดอาการปวดหลัง เป็นต้น

     ข้อเสียของการตี ทุบ หรือสับ คือทำให้กล้ามเนื้อชอกช้ำและบาดเจ็บได้

5. การเหยียบ เป็นวิธีที่นิยมกัน โดยให้เด็กหรือผู้อื่นขึ้นไปเหยียบหรือเดินอยู่บนหลัง ข้อเสียของการเหยียบคือเป็นท่านวดที่อันตรายมากเพราะจะทำให้กระดูกสันหลังหักและอาจที่แพงไปถูกไขสันหลังเกิดการบาดเจ็บของ อวัยวะภายในเช่นตับไต จึงควรหลีกเลี่ยงการเหยียดให้มากที่สุด

     หากต้องการศึกษาเรียนรู้เพิ่มเติมด้านการนวดไทย ในปัจจุบันมีการเรียนการสอน หลักสูตรเรียนนวดต่างๆสามารถสมัครเรียนได้โดยตรงโดยไม่มีการสอบคัดเลือก อัตราค่าเรียนขึ้นอยู่กับสถานศึกษาที่จะกำหนดจะมีทั้งหลักสูตรระยะสั้นและระยะยาว

หากสนใจสั่งซื้ออุปกรณ์สปาต่างๆ เช่น ตู้อบสมุนไพร เตียงนวดไทย เบาะนวดไทย เตียงนวดน้ำมันและเก้าอี้นวดเท้าสามารถติดต่อช่องทางต่างๆดังนี้

Tel.0805887444 
line: @catalogspa หรือคลิ๊กลิ้งค์  https://line.me/R/ti/p/%40catalogspa


เยี่ยมชมสินค้าเพิ่มเติมที่ www.catalogspa.com และ https://www.อุปกรณ์นวดไทย.com
facebook https://m.facebook.com/catalogspa