การนวดแผนไทย ได้มีข้อกำหนดในเรื่อง ข้อห้ามและข้อควรระวังในการนวด เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายที่จะเกิดขึ้น

การเปิดร้านนวดพื่อสุขภาพหรือ การนวดแผนไทย ได้มีข้อกำหนดในเรื่อง ข้อห้ามและข้อควรระวังในการนวด ทั้งก่อนการนวด และหลังการนวด ผู้ประกอบการควรจะต้องเรียนรู้ซึ่งผู้นวดและผู้ถูกนวด ต้องพึงปฏิบัติและให้ความสำคัญ เพื่อให้การนวดแผนไทยปลอดภัย และได้ประโยชน์สูงสุดสิ่งที่ผู้รับบริการและผู้ให้บริการควรรู้ก่อนการนวด
1. ผู้ให้บริการควรมีการสอบถามซักประวัติถึงโรคประจำตัวของผู้มาใช้บริการ ในขณะเดียวกันผู้มาใช้บริการควรแจ้งให้หมอนวดทราบถึงโรคประจำตัว หรือจุดที่มีปัญหา เช่น ความดันโลหิตสูงหรือต่ำ โรคเบาหวาน เป็นต้น ประโยชน์และความปลอดภัยของผู้ให้บริการและผู้มาใช้บริการ
2. . ผู้มาใช้บริการควรนวดหลังจากรับประทานอาหารมื้อหนักอย่างน้อยประมาณ 1 ชั่วโมง หากเป็นอาหารว่าง เช่น กาแฟ ขนม หรือผลไม้เพียงเล็กน้อย อย่างน้อยประมาณ 30 นาที
3. ผู้ให้บริการควรมีการจัดทำความสะอาดอุปกรณ์นวดไทยต่างๆให้สะอาดเป็นระเบียบพร้อมสำหรับที่จะให้บริการลูกค้า อยู่เสมอสิ่งที่ผู้รับบริการและผู้ให้บริการควรรู้และปฏิบัติหลังการนวด
1. หลังการนวดไม่ควรอาบน้ำทันที
2. ควรดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิปกติ หลังการนวดเพื่อที่จะช่วยให้ระบบไหวเวียนของโลหิตดีขึ้น
3. ผู้ให้บริการ เก็บซักล้างทำความสะอาดอุปกรณ์นวดไทย

ในที่นี้เราจะเห็นได้ว่าส่วนใหญ่แล้วทางร้านนวดจะให้เราดื่มน้ำขิงกับน้ำมะตูม เรามาดูประโยชน์ของขิงหรือน้ำกันค่ะ
ขิงเป็นสมุนไพรที่ขึ้นชื่อในเรื่องสรรพคุณต่อต้านการอักเสบ มีฤทธิ์ต้านจุลชีพ ต้านอนุมูลอิสระ และฆ่าเชื้อ นอกจากนี้ยังเป็นสารกระตุ้นตามธรรมชาติที่มีบทบาทสำคัญในการดูแลผิว ความปรารถนาในการมีผิวสวยเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆทั้งในผู้ชายและผู้หญิง การอยู่ท่ามกลางแสงแดดมากเกินไปจะเร่งการเกิดริ้วรอย รูขุมขนกว้าง และมีการระบายสิ่งสกปรกใต้ผิวหนังลดลง หลังจากที่วิจัยและศึกษาว่าอะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผิว ในที่สุดเราก็พบคำตอบ-ขิงนั่นเอง เราพบว่ามีการใช้สมุนไพรชนิดนี้ในการบำรุงผิวพรรณมานานกว่า 3,000 ปีแล้วโดยชาวอินเดียและชาวจีน ที่สำคัญขิงมีคุณประโยชน์ทั้งในด้านสุขภาพและความงาม