สมุนไพรที่ใช้ในการอบนั้นไม่จำกัดชนิด อาจเพิ่มหรือลดชนิดของสมุนไพรตามความต้องการใช้

ประโยชน์ โดยยึดหลักสมุนไพรในการอบ 4 กลุ่ม ดังนี้นะคะ

  1. สมุนไพรที่มีกลิ่นหอม คือ เป็นสมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหย เช่น ไพล ขมิ้น ผิวมะกรูด ซึ่ง

ให้ประโยชน์ในการรักษาโรคและอาการต่างๆ คือ อาการคัดจมูก ปวดเมื่อย และเวียนศรีษะ

  1. สมุนไพรที่มีรสเปรี้ยว เช่น ใบมะขาม ใบและฝักส้มป่อย ในสมุนไพรกลุ่มนี้จะมีฤทธิ์เป็น

กรดอ่อนๆ ช่วยชำระล้างสิ่งสกปรก บำรุงผิวพรรณ เพิ่มความต้านทานโรคให้แก่ผิวหนัง

  1. สมุนไพรที่เป็นสารประกอบระเหิดได้ เมื่อผ่านความร้อน มีกลิ่นหอม บำรุงหัวใจ เช่น การบูร

พิมเสน ช่วยรักษาอาการหวัด คัดจมูก

  1. สมุนไพรที่ใช้รักษาเฉพาะโรคและอาการ เช่น สมุนไพรแก้ปวดเมื่อยและบำรุงเส้นเอ็น ได้แก่

เถาวัลย์เปรียง ไพล เถาเอ็นอ่อน ใช้รักษาโรคผิวหนัง เช่น เหงือกปลาหมอ เป็นต้น

สมุนไพรที่ใช้มี 2 ชนิด คือ สมุนไพรแบบสด และแบบแห้งค่ะ

การอบไอน้ำช่วยให้ผ่อนคลาย คลายเครียดได้

สาเหตุของการนอนไม่หลับส่วนมากจะมาจากความเครียด ไม่ว่าจะเป็นความเครียดเรื่องใดๆก็ตาม แต่การใช้ ตู้อบไอน้ำ จะช่วยให้คุณมีการผ่อนคลายมากขึ้น และหากว่าคุณมีการใช้สมุนไพร หรือน้ำมันหอมระเหยเพิ่มเติมเข้าไป กลิ่นจากน้ำมันหอมระเหยหรือจากสมุนไพร จะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและมีความสุขมากยิ่งขึ้น

ความเครียดที่คุณมีก็จะค่อยๆหายไป ช่วยให้คุณได้พักผ่อน จริงแล้วเรื่องของการใช้ ตู้อบไอน้ำ เพื่อ อบตัวหรืออบสมุนไพร ถือว่าเป็นการพักผ่อนอย่างหนึ่งที่ได้รับความนิยมจากต่างประเทศ ซึ่งสามารถพักผ่อนได้ทั้งร่างกายและจิตใจ

เปิดร้านนวดแผนไทยนั้นนอกจากความรู้ในเรื่องของด้านกายวิภาคศาตร์แล้วนั้นยังจะต้องมีความรู้ในเรื่องของการซื้ออุปกรณ์นวดไทยต่างๆเช่นเบาะนวดไทย เตียงนวดไทย เก้าอี้นวดเท้า ตู้อบสมุรไพรและอุปกรณ์สปาต่างๆ และต้องศึกษาในเรื่องของการเก็บดูและรักษาอุปกรณ์นวดไทย เพราะการซื้ออุปกรณ์นวดไทยนั้นเป็นการลงทุนที่ต้องใช้เงินก้อน เพื่อที่จะใช้อุปกรณ์ต่างๆเป็นตัวช่วยเสริมให้การอำนวยความสะดวกให้กับลูกค้าและต้องการให้มีอายุการใช้งานให้คุ้มค่ากับเงินทุนที่จ่ายไป ดังนั้นนอกจากจะมีความรู้และประสบการณ์ด้านการนวดที่ดีแล้วนั้น การบริหารจัดการการเงินและการบริหารจัดการจัดสรรพื้นที่ในการให้บริการก็สำคัญมากเช่นเดียวกัน