Thai Yoga Massage

อาชีพนวดเป็นอีกอาชีพหนึ่งที่คนไทยประกอบเป็นอาชีพมากที่สุดก็ว่าได้เพราะไม่ว่าที่ไหนทั้งในประเทศและต่างประเทศก็จะเห็นร้านนวดไทยมีทั่วทุกเมืองเมื่อก่อนเราใช้นวดไทยเพื่อเป็นการนวดผ่อนคลายให้กับบุคคลในครอบครัวก็เริ่มมาเป็นอุตสาหกรรมนวดไทยไปไกลทั่วโลกและแต่ชาวต่างชาติก็ต้องข้ามน้ำข้ามทะเลมาเพื่อเรียนเอาวิชานวดไทยไปประกอบเป็นอาชีพเหมือนกันด้วยเหตุที่ว่านวดไทยมีเอกลักษณ์และจุดเด่นที่ไม่เหมือนใครในประเทศตะวันตกเขาเรียกนวดแผนไทยว่า Thai Yoga Massage เมื่อชาวต่างชาติมาเรียนเอาวิชานวดไทยและกลับไปยังประเทศของเขาๆก็ได้ดัดแปลงให้มี ความเข้าใจ ง่ายขึ้นการบีบนวดร่างกายนั้น ถือว่าช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ช่วยเปิดช่องทางของเส้นเลือดที่ตีบตันให้ขยายตัว กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่น ทำให้รู้สึกผ่อนคลายสบายตัว การนวดยังถือว่าเป็นการรักษา หรือบำบัดแบบโบราณที่อาจเรียกว่า เก่าแก่ที่สุดในโลกก็ว่าได้ ประวัติศาสตร์สปาหมายถึงสถานที่ที่มีน้ำพุตามธรรมชาติที่สามารถบรรเทาและรักษาอาการเจ็บป่วยจากโรคภัยต่างๆได้ซึ่งน้ำเหล่านี้สร้างศรัทธาและความเชื่อถือทางจิตวิญญาณเป็นอย่างมาก ส่วนในเชิงร่วมสมัยสปานั้นเป็นสถานที่ที่อำนวยความสะดวกและทุ่มเทให้กับทั้งด้านการบำบัดทางกายภาพและจิตใจอารมณ์เพื่อให้ได้มาซึ่งสุขภาพที่ดีและชีวิตที่ผาสุกสปาจึงต้องใช้น้ำในแง่ของการรักษาและบำบัด โดยมีพื้นฐานมาจากการใช้ประโยชน์ของวิตามินและเกลือแร่จากธรรมชาติสปาร่วมสมัยจะมีการบรรเทาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬามีความผ่อนคลายตึงเครียดให้การดูแลทะนุถนอมทั้งความงามร่างกายอารมณ์และความรู้สึก การทำสปาผิวเป็นทางเลือกหนึ่งในการให้ความผ่อนคลาย อาทิเช่น อย่างการขัดผิวและการอบไอน้ำโดยจะมีการอบตัวในตู้อบสมุนไพรไอน้ำ  จะผิวช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น ซึ่งจะส่งผลให้การลำเลียงออกซิเจนและสารอาหารไปยังผิวทำงานได้ดีมากขึ้น นอกจากนี้ยังจะช่วยขจัดสิ่งตกค้างและของเสียออกจากร่างกาย รวมถึงช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป ซึ่งจะทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หากสนใจสั่งซื้ออุปกรณ์สปาต่างๆ เช่น ตู้อบสมุนไพร เตียงนวดไทย เบาะนวดไทย เตียงนวดน้ำมันและเก้าอี้นวดเท้าสามารถติดต่อช่องทางต่างๆดังนี้ Tel.0805887444  line: @catalogspa หรือคลิ๊กลิ้งค์  https://line.me/R/ti/p/%40catalogspa

ไพล สารพัดประโยชน์เพื่อความงามเชิงสปา

เหง้าไพลสามารถนำมาใช้ทำเป็นแป้งไว้สำหรับขัดผิวได้ โดยมีสรรพคุณช่วยทำให้ผิวดูผุดผ่องช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระช่วยลดเลือนริ้วรอยจุดด่างดำและไม่ทำให้เกิดสิว ทางสปาจะมีการนำเอาไพรมาขัดผิวให้นำเหง้าไพลมาหั่นแบบหยาบๆประมาณ 4 ช้อนโต๊ะหลังจากนั้นให้ใส่โถลงปั่นแล้วตามด้วยดินสอพอง 3 ถ้วยตวงนำมาทุบให้แตก แล้วนำลงไปในเครื่องปั่นปั่นจนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกันหลังจากนั้นให้เติมน้ำต้มสุกลงไป 1 ถ้วยตวงและปั่นให้เข้ากันอีกครั้ง เมื่อได้ครีมเป็นเนื้อเดียวกันแล้วให้นำมาปั้นเป็นก้อนเล็กๆนำไปตากแดดให้แห้งสนิท สามารถเก็บไว้ในขวดได้ ก็จะได้แต้มใครที่สามารถนำมาใช้ขัดผิว ซึ่งวิธีการใช้ก็นำมาผสมกับน้ำเย็นแล้วนำมาพอกตามผิวเวลาเราสครับผิวเสร็จ ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีก็สามารถล้างออกได้ เราสามารถนำไพรมาทาหน้าได้อีกด้วย โดยการนำภัยมาทาหน้านั้น เราจะใช้แป้งไพร 2-3 ก้อนมาผสมกับน้ำเย็นแล้วนำมาพอกหน้าก่อนนอนหรือทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีค่อยล้างออกจะช่วยให้ผิวหน้าดูอ่อนเยาว์อ่อนนุ่ม ในสูตรนี้เราสามารถเติมโยเกิร์ตน้ำผึ้งน้ำมะนาว หรือนมสดลงไปได้ด้วย ร้านสปาที่ใช้สมุนไพรสด ในการทำสปาให้ลูกค้าจะทำให้เห็นผลแตกต่างมากกว่าการใช้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป เพราะคุณประโยชน์ที่ลูกค้าจะได้รับน้ำจะได้รับโดยตรง การทำสปาจะมีอุปกรณ์สปาหลักหลักที่ทางร้านควรจะมี  1.ตู้อบสมุนไพรไม่ว่าจะทำสปาที่ไหนเราควรจะมีการอบตัวในตู้อบสมุนไพรก่อนเพื่อเป็นการขับของเสียออกทางเหงื่ออีกทั้งยังเป็นการ ช่วยเปิดรูขุมขนเตรียมผิวหนังให้พร้อมต่อการบำรุงและการดูแลผิว 2. เบาะนวดไทย ในกรณีที่มีการนวดแผนไทยนวดแก้อาการหรือนวดประคบสมุนไพรนั้น ทางร้านจะต้องมีเบาะนวดไทยที่ห่อหุ้มด้วยหนัง pvc และปูผ้าปูที่นอนทับอีกทีหนึ่ง ก่อนที่จะให้ลูกค้าใช้บริการ

คุณธรรมจริยธรรมในการประกอบกิจการสปา

จริยธรรมธุรกิจเป็นเรื่องที่มีความใกล้ตัวของทุกคนในองค์กรธุรกิจสปาหรือองค์กรธุรกิจต่างๆมากกว่าที่เคยเป็นองค์กรที่มีวิสัยทัศน์จะดำเนินการบริหารธุรกิจและสร้างสรรค์กลยุทธ์ธุรกิจที่มีความถูกต้องทางด้านจริยธรรมเพราะการสร้างความถูกต้องในการดำเนินธุรกิจสามารถสร้างผลกำไรให้กับธุรกิจและยังเป็นการป้องกันค่าใช้จ่ายอันเกิดจากการฟ้องร้องหรือค่าปรับที่พึงเกิดขึ้นโดยเฉพาะตัวอย่างทางด้านจริยธรรมที่ชัดเจนมากที่สหรัฐอเมริกาคือการที่บริษัทผลิตบุหรี่ต้องมีการจ่ายค่าปรับให้แก่รัฐบาลและผู้สูบบุหรี่เป็นจำนวนมาก เพียงเพราะโกหกจำนวนของนิโคตินที่น้อยกว่าความเป็นจริงนอกจากนี้การทำธุรกิจที่ขัดต่อความถูกต้องและจริยธรรมนั้นสามารถนำไปสู่ความสูญเสียทางด้านชื่อเสียงขององค์กรได้ซึ่งมีผลกระทบต่อความรู้สึกของพนักงานไปในทางลบและขาดการจงรักภักดีและขาดการสร้างสรรค์ในการทำงานดังนั้นผู้บริหารธุรกิจสปาที่ดำเนินธุรกิจตามความถูกต้องและจริยธรรมในสิ่งที่ควรเป็นไปได้นั้นคือผู้บริหารที่บริหารธุรกิจบนความกล้าหาญซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการสร้างคุณค่าในองค์กรและสร้างวัฒนธรรมองค์กร ผู้บริหารหรือผู้ประกอบการสปา ต้องอบรมให้พนักงานทุกคนรู้จักหมั่นดูแลทำความสะอาดอุปกรณ์สปาทุกชิ้นภายในร้านเพื่อที่จะพร้อมใช้งานและพร้อมให้บริการลูกค้าอยู่เสมออาทิเช่นการทำความสะอาดเบาะนวดหรือเบาะนวดไทยหลังจากที่ปิดร้านแล้วพนักงานทุกคนจะต้องมีการนำเอาผ้าปูที่นอนไปซักและนำผ้าชุบน้ำหมาดหมาดมาเช็ดที่เบาะนวดไทยเพื่อเช็ดทำความสะอาดคราบยาหม่องหรือคาบน้ำมัน ที่เราทาให้ลูกค้าในขณะที่เรานวดให้ลูกค้า การดูแลและทำความสะอาดเก้าอี้นวดเท้าในส่วนของเก้าอี้นวดเท้าจะมีการปรับเอนระดับได้ตามแรงดันของลูกค้าหาเก้าอี้นวดเท้ามีความฝืด ให้พนักงาน เช็คอยู่เสมอว่าเก้าอี้เปิดหรือไม่หากเก้าอี้ฝืดไม่สามารถดันลงได้ให้นำน้ำมันมาหยอดบริเวณเรทที่เป็นโครงสร้างเพื่อช่วยให้เก้าอี้สามารถปรับระดับได้ง่ายขึ้น และรวมไปถึงการทำความสะอาดพื้นที่ในโซนต่างๆ เช่น การทำความสะอาดในโซนรับแขก ต้องจัดระเบียบให้มองดูแล้วรู้สึกผ่อนคลาย สบายหูสบายตา หากสนใจสั่งซื้ออุปกรณ์สปาต่างๆ เช่น ตู้อบสมุนไพร เตียงนวดไทย เบาะนวดไทย เตียงนวดน้ำมันและเก้าอี้นวดเท้าสามารถติดต่อช่องทางต่างๆดังนี้ Tel.0805887444  line: @catalogspa หรือคลิ๊กลิ้งค์  https://line.me/R/ti/p/%40catalogspa ...

การประคบสมุนไพร การบำบัดรักษาที่ใช้ควบคู่กับการนวดแผนไทย

                     การประคบสมุนไพร การบำบัดรักษาที่ใช้ควบคู่กับการนวดแผนไทย      การนวดประคบสมุนไพร ก็คือการนำเอาสมุนไพรหลายๆอย่าง นำมาห่อ เป็นลูกเรียกว่าลูกประคบสมุนไพรส่วนใหญ่ที่นำมาใช้จะมีน้ำมันหอมระเหยเช่นไพลขมิ้น ขมิ้นอ้อย มะกรูด ตะไคร้ การบูร เป็นต้น ซึ่งเมื่อนำลูกประคบ ไปนึ่งให้ร้อนก็จะมีกลิ่นระเหยออกมาเป็นวิธีการบำบัดรักษา ของแพทย์แผนไทยซึ่งนำมาใช้ควบคู่กับการนวดไทย โดยจะใช้การประคบหลังจากการนวด หรือประคบไปพร้อมกับการนวดก็ได้ ประโยชน์ของการประคบสมุนไพร ช่วยให้เนื้อเยื่อพังผืดยืดตัวออก ลดการติดขัดของข้อต่อบริเวณที่ประคบ ลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดเมื่อย ลดอาการบวมที่เกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อหรือบริเวณข้อต่อต่างๆ ช่วยกระตุ้นหรือเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต         ข้อควรระวังในการนวดประคบสมุนไพร...

การประคบสมุนไพร การบำบัดรักษาที่ใช้ควบคู่กับการนวดแผนไทย

                     การประคบสมุนไพร การบำบัดรักษาที่ใช้ควบคู่กับการนวดแผนไทย      การนวดประคบสมุนไพร ก็คือการนำเอาสมุนไพรหลายๆอย่าง นำมาห่อ เป็นลูกเรียกว่าลูกประคบสมุนไพรส่วนใหญ่ที่นำมาใช้จะมีน้ำมันหอมระเหยเช่นไพลขมิ้น ขมิ้นอ้อย มะกรูด ตะไคร้ การบูร เป็นต้น ซึ่งเมื่อนำลูกประคบ ไปนึ่งให้ร้อนก็จะมีกลิ่นระเหยออกมาเป็นวิธีการบำบัดรักษา ของแพทย์แผนไทยซึ่งนำมาใช้ควบคู่กับการนวดไทย โดยจะใช้การประคบหลังจากการนวด หรือประคบไปพร้อมกับการนวดก็ได้ ประโยชน์ของการประคบสมุนไพร

สปาเพื่อความงามและสุขภาพ (Beauty Spa)

เนื่องจากธุรกิจสปาเป็นการนำแนวทางการดูแลสุขภาพผสมผสานกับการให้บริการแบบดังเดิม เช่น การนวดแผนไทย การนวดเสริมสวย การนวดแบบตะวันออกและตะวันตกต่าง ๆ การบำบัดร่างกายแบบเเพทย์ทางเลือก ดงนั้นแนวทางการทำธุรกิจจึงต้องค้านึงถึงความต้องการของกลุ่มลูกค้าในแต่ละทำเลที่ตั้งเป็นหลัก (หมายถึงกลุ่มลูกค้าจะเป็นใครในสถานที่นั่น) เพื่อจะได้วางแนวทางการตกแต่ง จัดทำสปาเมนู ฝืกอบรมบุคลากร ให้ตรงกับความต้องการของตลาด รูปแบบหรือคอนเซ็ปต์ของสปาทีนิยมอยู่ในกลุ่มตลาดมีดังนี้ สปาเพื่อความงามและสุขภาพ (Beauty Spa) เป็นกลุ่มลูกค้าสุภาพสตรวัยทำงานขนไปที่รักสวยรักงามและชอบดูแลสุขภาพควบคู่ไปด้วย การตกแต่งสถานทีและเครื่องแบบพนักงานควรบ่งชัดถึงภาพลักษณของผู้เชียวชาญด้านความงาม ทำเล ปัจจัยหลักในการทำธุรกิจ ควรเลือกที่ตั้งในที่...

การนวดน้ำมันหอมละเหยนั้นมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยในเรื่องของการดูแลสุขภาพร่างกาย

การนวดน้ำมันหอมละเหยนั้นมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยในเรื่องของการดูแลสุขภาพร่างกายในรูปแบบต่างๆตามความเหมาะสมและความจำเป็นต่อระบบต่างๆของร่างกายการนวดน้ำมันหอยเรื่องหวยที่เหมาะสมนั้นควรจะมีเตียงนวดที่มีความสูงให้พอประมาณเพราะในการนวดน้ำมันหอมระเหยส่วนใหญ่แล้วจะเป็นการยืนนวดเตียงนวดควรมีความสูงประมาณ 70 เซนติเมตรและเตียงสปานั้นควรจะมีการเจาะรูเพื่อความสะดวกในการใช้งานของผู้มาใช้บริการ ธุรกิจสปานับได้ว่าเป็นธุรกิจที่มีความผสมผสานระหว่างภูมิปัญญาตะวันออกและภูมิปัญญาไทยเข้าไว้ด้วยกันเป็นหนึ่งเดียวมีการนำศิลปะและวัฒนธรรมประเพณีของชนเผ่าต่างๆมาประยุกต์ให้เกิดแนวคิดในการออกแบบการตกแต่งและการเลือกซื้ออุปกรณ์สปาต่างๆการประยุกต์ใช้เพื่อสร้างอัตลักษณ์ที่โดดเด่นและเป็นเอกลักษณ์ประจำของแต่ละร้านนั้นต้องพยายาม สื่อความเป็นตัวเองผ่านการตกแต่งร้านทั้งภายในและภายนอกอีกทั้งเรายังสามารถสื่อถึงอัตลักษณ์ที่โดดเด่นของเราได้จากการถ่ายทอดอารมณ์ผ่านอุปกรณ์สปาที่เราเลือกมาตกแต่ง หากต้องการซื้อเตียงนวดเราสามารถหาซื้อได้ตามร้านจำหน่ายอุปกรณ์สปาหรือร้านขายเตียงนวดสปาโดยเฉพาะ ซึ่งเตียงนวดสปาส่วนใหญ่ที่ขายนั้นจะเป็นไม้สน ผู้ประกอบการสามารถเลือกซื้อ ตามรูปแบบหรือดีไซน์ที่ผู้ประกอบการได้ออกแบบไว้ให้เข้ากับเอกลักษณ์ ของร้านได้เลย ผลิต-จำหน่ายอุปกรณ์สปา ราคาถูก พร้อมรับทำตามแบบที่สั่ง ผลิตจากไม้ที่ได้คุณภาพและใด้มาตรฐาน โดยกระทรวงพานิชย์รับรองอย่างถูกต้อง สินค้ารับประกันทุกตัว ได้แก่เตียงนวด เก้าอี้นวด ตู้อบสมุนไพร เบาะนวด และการออกแบบและตกแต่งร้านสปา โดยทีมงานมืออาชีพ ด้วยมาตฐานระดับสากล สนใจอุปกรณ์นวดสปา

การเตรียมสถานที่ในการนวดแผนไทย

การนวดตามกระดูกอาจมีผลต่อเยื่อหุ้มกระดูกซึ่งเป็นพังผืดและหนังหุ้มศีรษะซึ่งเต็มไปด้วยหลอดเลือด ส่วนที่ไม่ควรกดหนัก คือ บริเวณที่ทัดดอกไม้ เพราะบริเวณนี้เป็นส่วนที่บางที่สุดของกะโหลกศีรษะ และ อาจทำให้แตกได้ง่าย เพราะเป็นจุดอ่อนถ้าถูกกระทบหรือกระแทกแรงๆ อาจทำให้กระดูกแตกและทิ่มแทงเข้าเนื้อสมองตายทันที  และในบริเวณที่ต้องระมัดระวัง โดยเฉพาะในเด็กที่กระดูกยังต่อไม่เต็มที่ คือ บริเวณกระหม่อม ซึ่ง ตอนคลอดใหม่ๆจะปกคลุมด้วยพังผืดและหนังศีรษะเท่านั้น การเขกศีรษะเด็กหรือกระแทกบริเวณนี้จะกระทบต่อการสะเทือนต่อสมองโดยตรง ทำให้สมองบาดเจ็บ และ พิการได้กลายเป็นเด็กที่หัวทึบ และ มีความผิดปกติของการเคลื่อนไหวในผู้ใหญ่จะไม่มีข้อห้ามที่บริเวณนี้ จึงควรระมัดระวังเป็นพิเศษ การเตรียมสถานที่ในการนวดแผนไทย  1. หมอนหนุน ควรมีความนุ่มและไม่หนาจนเกินไป...

สปาทางการแพทย์และสปาน้ำพุร้อน

สปาทางการแพทย์และสปาน้ำพุร้อน สปาทางการแพทย์ การบริการจะเป็นไปในทางเพื่อการรักษาเป็นหลักซึ่งผู้ที่ให้บริการนั้นจะต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญ และ ชำนาญซึ่งทำแบบส่วนตัวหรือว่าเป็นกลุ่ม หรือ จากสถาบันสอนนวด สปาที่เชี่ยวชาญทางด้านนี้ โดยยึดหลักการคือการนำเอาวิทยาการทางการแพทย์และการดูแลสุขภาพมาใช้ร่วมกันตลอด จนนำเอาสิ่งแวดล้อมเข้ามาผสมสาร เพื่อให้การรักษาและการดูแลสุขภาพให้ออกมาดีที่สุด  สปา แบบน้ำพุร้อน สถานที่สำหรับให้บริการแบบนี้จะต้องเป็นแหล่งที่อุดมสมบูรณ์ไปด้วยน้ำแร่หรือน้ำพุร้อนซึ่งอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่เชื่อว่าสามารถที่จะบำรุงหรือดูแลสุขภาพของผู้ที่มาใช้บริการ ตลอดจนมีการนำหลักและวิธีการใช้น้ำเพื่อบำบัดหรือรักษาหรือเพื่อการผ่อนคลาย  สปาตามโรงแรมหรือสถานที่พักตากอากาศ รูปแบบการให้บริการด้านนี้มักจะอยู่ตามสถานที่พักตากอากาศหรือโรงแรมจะมีการให้บริการในรูปแบบของสปาอย่างสมบูรณ์แบบ มีการให้บริการออกกำลังกาย การจัดการเรื่องอาหารสำหรับผู้มารับบริการการให้บริการแบบนี้จะเหมาะสำหรับนักเดินทางที่เป็นนักธุรกิจผู้ที่ซึ่งต้องการการพักผ่อนไปด้วยในระหว่างการทำงานหรืออยู่ไกลบ้าน การเข้ารับบริการทางด้านสปาประเภทใดก็ตามจะต้องเลือกให้เหมาะสมกับปัจจัยหลายๆอย่างรวมไปถึงค่าใช้จ่ายที่จะเกิดขึ้น ถ้าได้สัมผัสกับสปาที่บริการดีและเหมาะสมกับตัวเราเองแล้วหรือผู้ให้บริการผ่านการอบรมเรียนนวดสปาและรู้จักขั้นตอนวิธีการทำสปาที่ถูกต้องผู้รับบริการก็จะรู้สึกได้ถึงความสุขในการรับบริการและความผ่อนคลายจากความตึงเครียดที่ทำให้เหนื่อยล้าและเพิ่มพลังงานชีวิตได้เป็นอย่างดี หมอนวดที่ดี ควรมีจริยธรรมดังต่อไปนี้ค่ะมีอุเบกขา คือมีการวางเฉยไม่ยินดีหรือไม่เสียใจ เมื่อผู้อื่นทำดีหรือถึงความวิบัติ นั่นหมายถึงการมีมารยาทของตัวเราเองเมื่อลูกค้าเล่าหรือเราบังเอิญได้ยินลูกค้าคุยโทรสับ หรือได้รับรู้เรื่องที่ทำให้เกิดความสูญเสียใจต่อตัวลูกค้า เราก็ไม่ควรที่จะวิพากษ์วิจารณ์หรือแสดงความคิดเห็นใดๆทั้งสิ้น ผลิต-จำหน่ายอุปกรณ์สปา ราคาถูก พร้อมรับทำตามแบบที่สั่ง ผลิตจากไม้ที่ได้คุณภาพและใด้มาตรฐาน โดยกระทรวงพานิชย์รับรองอย่างถูกต้อง สินค้ารับประกันทุกตัว ได้แก่เตียงนวด เก้าอี้นวด ตู้อบสมุนไพร เบาะนวด และการออกแบบและตกแต่งร้านสปา...

ประโยชน์ของการนวดเพื่อสุขภาพ

     ประโยชน์ของการนวดเพื่อสุขภาพ     1.  ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อบริเวณที่ใช้งานหนักจะเกิดการเกร็งตัวและมีสารเคมีคั่งค้างอยู ทำให้เลือดมาหลอเลี้ยงไม่สะดวก เกิด อาการปวดเมื่อยตามมา การนวดช่วยให้หายปวดเมื่อย เพราะไปคลายกล้ามเนื้อที่แกร่งให้ผ่อนคลายลง 2.  การนวดเป็นการกระตุ้นให้ระบบน้ำเหลืองทำงานได้ดีอีกด้วย โดยปรกติแล้วน้ำเหลืองจะไหลเวียนดีจากการที่ร่างกายเคลื่อนไหว หรือ จากแรงภายนอกมากระตุ้น เมื่อนวดตามตัว ต่อมน้ำเหลืองทั่วร่างกายก็ถูกกระตุ้นให้ทำหน้าที่สร้างภูมิคุ้มกันและจัดการกับเชื้อโรคต่างๆ  3.ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนคล่อง การไหลเวียนทั่วร่างกายดีขึ้น เลือดสามารถนำออกซิเจนและสารอาหารไปหล่อเลี้ยงส่วนต่าง ๆภายในร่างกายได้อย่างทั่วถึง 4. ระบบขับของเสียไม่ว่าจะเป็นทางน้ำเหลือง และหลอดเลือดทำงานอย่างมีประสทธิภาพ ไม่สะสมพิษตกค้างไว้มาก สองภาพก็ดีขึ้น