ผลกระทบของความเครียดด้านต่างๆ
ผลกระทบของความเครียดด้านต่างๆ
1. ผลกระทบต่อตนเองทางกาย เช่น ปวดศีรษะ
ปวดศีรษะข้างเดียว หรือ หัวใจเต้นแรงและเร็ว มือเท้าเย็น คลื่นไส้ ท้องไส้ปั่นป่วน
หรือ ความดันโลหิตสูง อาจมีผลเสี่ยงต่อโรคหอบหืดและโรคหัวใจ
2. ทางอารมณ์ เช่น หงุดหงิด โกรธง่าย มีความวิตกกังวล
หรือ อาจเป็นโรคซึมเศร้า
3. ทางด้านความคิดเช่นรู้สึกหดหู่ทำให้ไม่มีสมาธิตัดสินใจลำบาก
หลงลืมง่าย และ มีความคิดในทางลบมากกว่าทางบวก และไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง
รู้สึกสิ้นหวังได้ง่าย หมดกำลังใจ
4. ทางพฤติกรรม เช่น สูบบุหรี่จัด ไม่เจริญอาหาร มีความก้าวร้าวหรือ นอนหลับไม่เต็มที่
วิธีหนึ่งที่ง่ายและสามารถลดความเครียดและช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดทำให้รู้สึก
ปลอดโปร่งสบายตัว หายเครียดและลดอาการเจ็บปวดต่างๆ...
การเตรียมสถานที่ในการนวดแผนไทย
การนวดตามกระดูกอาจมีผลต่อเยื่อหุ้มกระดูกซึ่งเป็นพังผืดและหนังหุ้มศีรษะซึ่งเต็มไปด้วยหลอดเลือด ส่วนที่ไม่ควรกดหนัก คือ บริเวณที่ทัดดอกไม้ เพราะบริเวณนี้เป็นส่วนที่บางที่สุดของกะโหลกศีรษะ และ อาจทำให้แตกได้ง่าย เพราะเป็นจุดอ่อนถ้าถูกกระทบหรือกระแทกแรงๆ อาจทำให้กระดูกแตกและทิ่มแทงเข้าเนื้อสมองตายทันที และในบริเวณที่ต้องระมัดระวัง โดยเฉพาะในเด็กที่กระดูกยังต่อไม่เต็มที่ คือ บริเวณกระหม่อม ซึ่ง ตอนคลอดใหม่ๆจะปกคลุมด้วยพังผืดและหนังศีรษะเท่านั้น การเขกศีรษะเด็กหรือกระแทกบริเวณนี้จะกระทบต่อการสะเทือนต่อสมองโดยตรง ทำให้สมองบาดเจ็บ และ พิการได้กลายเป็นเด็กที่หัวทึบ และ มีความผิดปกติของการเคลื่อนไหวในผู้ใหญ่จะไม่มีข้อห้ามที่บริเวณนี้ จึงควรระมัดระวังเป็นพิเศษ
การเตรียมสถานที่ในการนวดแผนไทย 1. หมอนหนุน ควรมีความนุ่มและไม่หนาจนเกินไป...
การประคบสมุนไพร การบำบัดรักษาที่ใช้ควบคู่กับการนวดแผนไทย
การประคบสมุนไพร
การบำบัดรักษาที่ใช้ควบคู่กับการนวดแผนไทย
การนวดประคบสมุนไพร
ก็คือการนำเอาสมุนไพรหลายๆอย่าง นำมาห่อ
เป็นลูกเรียกว่าลูกประคบสมุนไพรส่วนใหญ่ที่นำมาใช้จะมีน้ำมันหอมระเหยเช่นไพลขมิ้น
ขมิ้นอ้อย มะกรูด ตะไคร้ การบูร เป็นต้น ซึ่งเมื่อนำลูกประคบ
ไปนึ่งให้ร้อนก็จะมีกลิ่นระเหยออกมาเป็นวิธีการบำบัดรักษา
ของแพทย์แผนไทยซึ่งนำมาใช้ควบคู่กับการนวดไทย โดยจะใช้การประคบหลังจากการนวด
หรือประคบไปพร้อมกับการนวดก็ได้
ประโยชน์ของการประคบสมุนไพร
ช่วยให้เนื้อเยื่อพังผืดยืดตัวออก
ลดการติดขัดของข้อต่อบริเวณที่ประคบ
ลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ
บรรเทาอาการปวดเมื่อย
ลดอาการบวมที่เกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อหรือบริเวณข้อต่อต่างๆ
ช่วยกระตุ้นหรือเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต
ข้อควรระวังในการนวดประคบสมุนไพร...
อยากทำงานนวดในไทย จะต้องเรียนนวดหลักสูตรใหนบ้างที่นิยมนวดในไทย
อยากทำงานนวดในไทย จะต้องเรียนนวดหลักสูตรใหนบ้างที่นิยมนวดในไทย
ผู้ที่ต้องการประกอบอาชีพหมอนวด ต้องผ่านการอบรมหลักสูตรการเรียนนวดพื้นฐานหรือการนวดแผนไทยหลักสูตรที่เป็นพื้นฐานของการนวดทั้งหมด จะเรียนรู้เกี่ยวกับวิชากายวิภาคศาสตร์ระบบต่างๆของร่างกายและทางเดินของเส้นประธานสิบ และหน้าที่อวัยวะอวัยวะต่างๆในร่างกาย ข้อห้ามในการนวดจรรยาบรรณวิชาชีพหมอนวดและข้อห้ามพฤติกรรมหมอนวดที่ไม่ควรกระทำเมื่อปฏิบัติงานนวด ถ้าสมัครงานนวดในประเทศไทย ร้านนวดทุกร้านจะมีนวดที่เป็นหลักเลยก็คือ
1. นวดแผนไทย
2.นวดน้ำมันหอมระเหย หรือนวดอโรม่า
3. นวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้า
กลยุทธ์ที่สำคัญของธุรกิจสปา
กลยุทธ์ที่สำคัญของธุรกิจสปา
กลยุทธ์ที่สำคัญมากๆในการทำธุรกิจสปาหลักๆเลย
คือการค้นหาเอกลักษณ์ที่เป็นของตัวเองให้ได้ เพราะนั้นจะทำให้เราดูแตกต่าง
และโดเด่น ซึ่งมันทำให้เราสามรถย้ำจุดขายของเราได้ว่า ธุรกิจสปาของเรานั้นมีความแตกต่างอะไรบ้างย้ำในสิ่งที่เ)นตัวตนของเราให้ลูกค้าได้รู้
ยิ่งถ้าเราคิดว่า เราจะทำธุรกิจสปาในรูปแบบของคนไทย สิ่งแรกเลยที่เราจะต้องคือ
การบอกถึงความเป็นไทย เอกลักษณ์ ต่างๆ ที่บ่งบอก ไม่ว่าจะเป็นศาสตร์ของสมุนไพร
ความเป็นอยู่ที่เข้ากับธรรมชาติของไทย ซึ่งตัวเราเองที่เป็นเจ้าของธุรกิจจะดึงมันออกมาใช้
และใส่ใจในส่วนนี้มากๆ เพราะถ้าเรานำมาประยุกต์ใช้
ให้เกิดประโยนช์จะให้สปาของเรานั้นโดดเด่นขึ้นมาทันที ไม่ว่าจะเป็นการบำบัด
การนวดรักษาด้วยสมุนไพร หรืออาจจะมีการวิเคราะห์จากธาตุเจ้าเรือน จะยิ่งดีมาก
อย่างเช่น ธาตุเจ้าเรือนเกิด กับธาตุเจ้าเรือนปัจจุบัน
ปัจจุบันได้เอาในส่วนนี้มาเป็นจุดเด่นในการบริการของธุรกิจสปาไทยที่เน้นการรักษาทางด้านร่างกายและจิตใจของลูกค้านั้นเอง
เมื่อเรารู้แล้วว่า อะไรคือกลยุทธ์ ของการทำธุรกิจสปา
เราจึงต้องใส่ใจในส่วนนี้ให้มากๆ
เพราะถ้ารู้ว่ากลยุทธ์ของการทำธุรกิจสปาควรไปในทางทิศใดนั้น
จะทำให้เราประสบผลสำเร็จอย่างแน่นอน พยายาม
มองหาไอเดียต่างๆที่เหมาะและเข้ากับสปาของเรา ดึงเอาส่วนต่างๆที่ดี มาใช้
บริการที่ทำให้ลูกค้ามีความสุขเพียงเท่านี้ก็ประสบผลสำเร็จ ในระดับหนึ่งแล้ว
การทำสปาผิวอย่างการขัดผิวและการอบไอน้ำในตู้อบสมุนไพรไอน้ำ
จะผิวช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น
ซึ่งจะส่งผลให้การลำเลียงออกซิเจนและสารอาหารไปยังผิวทำงานได้ดีมากขึ้น
นอกจากนี้ยังจะช่วยขจัดสิ่งตกค้างและของเสียออกจากร่างกาย
รวมถึงช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป
ซึ่งจะทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
ช่วยทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกและขจัดสิ่งอุดตันจากรูขุมขน
คนส่วนใหญ่มักจะมีน้ำมันและสิ่งสกปรกตกค้างอยู่บริเวณผิวหนังจากการล้างหน้าหรือชำระล้างสิ่งสกปรกออกไม่หมด
อันจะเป็นสาเหตุสำคัญให้เกิดปัญหาผิว อย่างเช่น
สิวหัวดำหรือสิวเสี้ยน สิวอุดตัน...
ลักษณะของสปาแบบต่างๆ
ลักษณะของสปาแบบต่างๆ
สปาก็คือการบริการที่ใช้น้ำเป็นปัจจัยหลักและมีจุดมุ่งหมายเป็นสถานบริการ ที่มุ่งเน้นให้บริการด้านการส่งเสริมสุขภาพ บำบัดโรคและความเจ็บป่วยฟื้นฟูสภาพอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งหมดอย่างไรก็ตาม การใช้น้ำอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอสำหรับการให้บริการดังกล่าวจึงมีการประยุกต์นำเอาวิธีอื่นๆเช่นการนำเอากลิ่นอโรม่าเธอราพีการนวดการประคบปัจจุบันมีผู้ทำธุรกิจสปามีผู้นิยมอย่างแพร่หลายจนทำให้สปาเป็นที่รู้จักกันในทั่วโลก
การนวดมีหลายประเภทซึ่งแต่ละประเภทมีเอกลักษณ์และเทคนิคที่เฉพาะและแตกต่างกันออกไป มีทั้งการนวดบำบัดการนวดเพื่อความงามและการนวดผ่อนคลายซึ่งการนวดทั้งหมดที่กล่าวมานี้จะต้องมีการ ฝึกฝน เรียนรู้ การเรียนนวดนั้น ไม่ได้ ทำให้เรารู้แค่ว่า เราควรจะนวดอย่างไรแต่การเรียนนวด จะทำให้เรารู้ถึงข้อควรระวังในการนวด ข้อแตกต่างของการนวดแต่ละชนิด และเรา จะรู้ว่าการนวดชนิดใดเหมาะสม สำหรับการให้บริการกับลูกค้าคนไหน
สปามีความหมายที่หลากหลายมากในประเทศไทยดังนั้นจึงได้แบ่งลักษณะของสปาออกเป็น 3...
การนวดบาหลีมีประวัติศาตร์อันยาวนาน
การนวดสไตล์บาหลีมีจุดประสงค์ในการนวดเพื่อเป็นการพักผ่อน การนวดบาหลีมีประวัติศาตร์อันยาวนาน กล่าวถึงการนวดบำบัดโดยการวางฝ่ามือ ลงไปบนร่างกายใช้น้ำหนักมือลงน้ำหนักลงบนเรือนร่างของผู้มาใช้บริการ สำหรับการนวดบาหลีนั้นเหมาะสมสำหรับผู้ที่ชอบนวดหนัก โดยการนวดบาหลีนั้นจะมีการน้ำมันหอมระเหยร่วมด้วยเพื่อลดการเสียดสีของและการบาดเจ็บของร่างกายลูกค้า น้ำมันที่ใช้ในการนวดเป็นน้ำมันหอมระเหย ที่สกัดได้จากพืชสมุนไพรนานาชนิด วิธีการสกัดที่นิยมใช้ในปัจจุบันคือ การกลั่นด้วยไอน้ำและการใช้สารเคมีเป็นตัวทำลาย ภายหลังจากการสกัดเสร็จ น้ำมันหอมระเหยที่จะถูกนำมาสังเคราะห์เพื่อกลั่นหาแยกสารต่างๆ ที่มีกลิ่น ซึ่งสารเหล่านี้จะถูกนำมาคัดเลือกผสมผสานและสร้างเป็นกลิ่นใหม่ๆ ซึ่งขั้นตอนการนวดบาหลีนั้นจะแตกต่างจากการนวดน้ำมันหอมระเหยตรงที่การลงน้ำหนักในการนวดหนักกว่าการนวดน้ำมัน การกดรีดตามแนวเส้นจะลึกกว่า จังหวะในการลงน้ำหนักจะนุ่มกว่า และการนวดบาหลีนั้นก็จะนวดบนเตียงสปาเช่นเดียวกันกับการนวดน้ำมัน
ชาวตะวันออกของซีกโลกนี้ มีวัฒนธรรมในการบำบัดรักษาสุขภาพและจิตใจ ซึ่งเป็นที่กล่าวขานไปทั่วโลกนวดแผนโบราณไทย รวมถึงนวดประคบ ก็เป็นหนึ่งในวัฒนธรรมบำบัด เฉกเช่นเดียวกันกับ ศิลปะการนวดแบบพื้นเมืองจากเกาะบาหลี ซึ่งถือเป็นหนึ่งศาสตร์ซึ่งเป็นที่นิยมแพร่หลายทั่วโลก...
จุดเด่นของการประกอบธุรกิจสปา
จุดเด่นของการประกอบธุรกิจสปา
ในปัจจุบันสภาพสังคมไทยมีแนวโน้มที่จะมุ่งไปสู่สังคมเมืองมากขึ้น
ไม่ว่าจะเป็นในส่วนของต่างจังหวัด สังคมเมืองและวัฒนธรรมในสังคมเมืองที่เกิดขึ้นนั้นจะนำพาซึ่งอาชีพการงานที่หลากหลายและตำแหน่งในการทำงานเพิ่มมากขึ้นมีความเจริญทางวัฒนธรรมและวัตถุที่มาพร้อมพร้อมกับรายได้ในคนในสังคมแต่ก็ยังมีบางสิ่งที่มาพร้อมกับความเจริญทั้งหลายนั้นนั่นก็คือความเครียดที่อาจจะเพิ่มมากขึ้นในส่วนของบุคคลที่ทำงาน
เป็นสาเหตุที่ทำให้ธุรกิจเกี่ยวกับความบันเทิงความผ่อนคลายน้ำเจริญเติบโตได้รวดเร็วอาทิเช่นธุรกิจร้านสปาสถานบันเทิงโรงภาพยนตร์
ซึ่งธุรกิจเหล่านี้สามารถสร้างรายได้มหาศาลให้กับผู้ประกอบการ
รวมไปถึงธุรกิจการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพซึ่งเป็นที่นิยม
สำหรับชาวต่างชาติที่เข้ามาท่องเที่ยวในประเทศไทย
การดูแลสุขภาพองค์รวมหรือการแพทย์ทางเลือกเป็นศาสตร์และศิลป์ในการดูแลสุขภาพเป็นปรัชญาการสร้างสุขภาพและการรักษาโรค
วิธีการบําบัดรักษาแบบโบราณหลายอย่างได้ถูกตัดนำมาใช้และเริ่มเป็นที่ยอมรับกันอย่างกว้างขวางอีกครั้งเนื่องจากทางการแพทย์สมัยใหม่ได้พบว่าอาการเจ็บไข้ต่างๆและสาเหตุของโรคร้ายหลายชนิดเกิดมาจากภาวะความเครียดความไม่สุขกายไม่สบายใจจึงเป็นสาเหตุใหญ่และอาการเหล่านั้นหายไปหรือสามารถป้องกันได้ด้วยการกลับมาดูแลใส่ใจสุขภาพตัวเองการนวดผ่อนคลายเป็นอีกหนึ่งทางเลือก
ที่ช่วยบำบัดความเครียด สามารถทำให้ผ่อนคลายได้ทั้งร่างกายและจิตใจ
สำหรับท่านใดที่กำลังจะเปิดร้านนวดสปาและกำลังมองหาร้านขายอุปกรณ์สปาราคาถูก
เตียงนวดคุณภาพดี เก้าอี้นวดเท้าสวยๆ ตู้อบสมุนไพร เบาะนวดไทย
สามารถติดต่อสอบถามเข้ามาได้นะคะ
ผลิต-จำหน่ายอุปกรณ์สปา ราคาถูก
พร้อมรับทำตามแบบที่สั่ง ผลิตจากไม้ที่ได้คุณภาพและใด้มาตรฐาน
โดยกระทรวงพานิชย์รับรองอย่างถูกต้อง สินค้ารับประกันทุกตัว ได้แก่เตียงนวด
เก้าอี้นวด ตู้อบสมุนไพร เบาะนวด...
จุดเด่นของการประกอบธุรกิจสปา
จุดเด่นของการประกอบธุรกิจสปา
ปัจจุบันอาชีพการงานที่หลากหลายและตำแหน่งในการทำงานเพิ่มมากขึ้นมีความเจริญทางวัฒนธรรมและวัตถุที่มาพร้อมพร้อมกับรายได้ในคนในสังคมแต่ก็ยังมีบางสิ่งที่มาพร้อมกับความเจริญทั้งหลายนั้นนั่นก็คือความเครียด
เป็นสาเหตุที่ทำให้ธุรกิจเกี่ยวกับความบันเทิงความผ่อนคลายเจริญเติบโตได้รวดเร็วอาทิเช่น
ธุรกิจร้านสปา สถานบันเทิงโรงภาพยนตร์
ซึ่งธุรกิจเหล่านี้สามารถสร้างรายได้มหาศาลให้กับผู้ประกอบการ
รวมไปถึงธุรกิจการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพซึ่งเป็นที่นิยม สำหรับชาวต่างชาติที่เข้ามาท่องเที่ยวในประเทศไทย
ธุรกิจสปาเพื่อความงามและร้านนวดเพื่อสุขภาพ มีความเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่อง ปัจจัยทางด้านสังคม เศรษฐกิจ และระดับความเครียดจากการทำงานและสาเหตุต่างๆที่เพิ่มขึ้นของผู้คนในสังคม ประกอบการกระแสการออกกำลังกายและการใส่ใจดูแลสุขภาพตัวเองมากขึ้น ธุรกิจร้านนวดและสปาเพื่อสุขภาพจึงเป็นธุรกิจที่คนสนใจและยังคงทำรายได้ ๆ อย่างต่อเนื่อง สำหรับผู้ที่ต้องการเปิดร้านควรความรู้ด้านการนวด สปา สุขภาพ การทำธุรกิจสปาและร้านนวด ผู้ประกอบการควรมีความรู้และทักษะทางดานนี้พอสมควรและการคัดเลือกผู้ให้บริการที่ผ่านการอบรมหลักสูตรเรียนนวดและสปาจากสถาบันที่ได้รับการรับรอง และถ้าตรวจสอบประวัติด้วยจะดีมาก อย่าลืมว่า ความน่าเชื่อถือ ฝีมือ ความสะอาด มารยาทและความเป็นระเบียบของผู้ให้บริการเป็นสิ่งที่ลูกค้าต้องการและจะกลับมาใช้บริการซ้ำและแนะนำ การเปิดร้านสปาให้ประสบความสำเร็จนั้น ต้องมีการเตรียมความพร้อมในหลายๆด้าน ทั้งการมีความรู้ในด้านสปา...
สิ่งที่ควรคำนึงสำหรับผู้ดำเนินการและประกอบธุรกิจด้านสปา
สปาเป็นธุรกิจที่ไม่ใช่เพียงชาวต่างประเทศที่มารับบริการเท่านั้น คนไทยที่ใส่ใจสุขภาพ ก็หันมารับบริการเพิ่มมากขึ้น จึงไม่แปลกที่ธุรกิจสปายังคงหวานหอมและสร้างรายได้ให้แก่เจ้าของธุรกิจและสร้างมูลค่าทางเศรษฐกิจให้แก่ประเทศไทยมหาศาล การนวดแผนไทยเองก็เป็นการนวดอย่างหนึ่งที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลกที่สำคัญยังเป็นการอนุรักษ์มรดกความเป็นไทย
สิ่งที่ควรคำนึงสำหรับผู้ดำเนินการและประกอบธุรกิจด้านสปาหรือร้านนวดนั้นก็คือความต้องการลูกค้า ลูกค้าส่วนใหญ่ที่เข้ามาใช้บริการในร้านสปาล้วนแต่ต้องการมาใช้บริการสปาเพื่อให้เกิดความผ่อนคลายทางด้านร่างกายและจิตใจช่วยบรรเทาอาการ เจ็บปวดเคล็ดขัดยอกช่วยส่งเสริมเรื่องของความงาม คุณสมบัติของผู้ประกอบการร้านสปาและสิ่งที่ต้องปฏิบัติในขณะที่เปิดร้าน ควรจะมีดังนี้
1. การอบรมดูแลพนักงาน ให้มีมุมมองและวิสัยทัศน์ให้มีจิตใจชื่นชอบและรักในงานบริการที่ตนทำ เพราะจุดเด่นในธุรกิจนี้ก็คือการบริการ ซึ่งถ้าผู้ประกอบการสามารถดูแลและควบคุมพนักงานให้เป็นมาตรฐานเดียวกันได้ในส่วนนี้ก็จะเป็นการสร้างจุดแข็งให้กับธุรกิจของตัวเอง
2. การดูแลรักษาความสะอาด ความสะอาดเป็นเรื่องสำคัญในการเปิดสถานให้บริการร้านวดเพราะใน เมื่อจุดประสงค์ของผู้มาใช้บริการนั้นต้องการที่จะให้เกิดความผ่อนคลายการดูแลรักษาความสะอาดทั้งในสถานที่อุปกรณ์และเครื่องมือต่างๆก็ต้องดูแลรักษาความสะอาดเช่นกัน