ไพล สารพัดประโยชน์เพื่อความงามเชิงสปา

เหง้าไพลสามารถนำมาใช้ทำเป็นแป้งไว้สำหรับขัดผิวได้ โดยมีสรรพคุณช่วยทำให้ผิวดูผุดผ่องช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระช่วยลดเลือนริ้วรอยจุดด่างดำและไม่ทำให้เกิดสิว ทางสปาจะมีการนำเอาไพรมาขัดผิวให้นำเหง้าไพลมาหั่นแบบหยาบๆประมาณ 4 ช้อนโต๊ะหลังจากนั้นให้ใส่โถลงปั่นแล้วตามด้วยดินสอพอง 3 ถ้วยตวงนำมาทุบให้แตก แล้วนำลงไปในเครื่องปั่นปั่นจนละเอียดเป็นเนื้อเดียวกันหลังจากนั้นให้เติมน้ำต้มสุกลงไป 1 ถ้วยตวงและปั่นให้เข้ากันอีกครั้ง เมื่อได้ครีมเป็นเนื้อเดียวกันแล้วให้นำมาปั้นเป็นก้อนเล็กๆนำไปตากแดดให้แห้งสนิท สามารถเก็บไว้ในขวดได้ ก็จะได้แต้มใครที่สามารถนำมาใช้ขัดผิว ซึ่งวิธีการใช้ก็นำมาผสมกับน้ำเย็นแล้วนำมาพอกตามผิวเวลาเราสครับผิวเสร็จ ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีก็สามารถล้างออกได้ เราสามารถนำไพรมาทาหน้าได้อีกด้วย โดยการนำภัยมาทาหน้านั้น เราจะใช้แป้งไพร 2-3 ก้อนมาผสมกับน้ำเย็นแล้วนำมาพอกหน้าก่อนนอนหรือทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีค่อยล้างออกจะช่วยให้ผิวหน้าดูอ่อนเยาว์อ่อนนุ่ม ในสูตรนี้เราสามารถเติมโยเกิร์ตน้ำผึ้งน้ำมะนาว หรือนมสดลงไปได้ด้วย ร้านสปาที่ใช้สมุนไพรสด ในการทำสปาให้ลูกค้าจะทำให้เห็นผลแตกต่างมากกว่าการใช้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป เพราะคุณประโยชน์ที่ลูกค้าจะได้รับน้ำจะได้รับโดยตรง การทำสปาจะมีอุปกรณ์สปาหลักหลักที่ทางร้านควรจะมี  1.ตู้อบสมุนไพรไม่ว่าจะทำสปาที่ไหนเราควรจะมีการอบตัวในตู้อบสมุนไพรก่อนเพื่อเป็นการขับของเสียออกทางเหงื่ออีกทั้งยังเป็นการ ช่วยเปิดรูขุมขนเตรียมผิวหนังให้พร้อมต่อการบำรุงและการดูแลผิว 2. เบาะนวดไทย ในกรณีที่มีการนวดแผนไทยนวดแก้อาการหรือนวดประคบสมุนไพรนั้น ทางร้านจะต้องมีเบาะนวดไทยที่ห่อหุ้มด้วยหนัง pvc และปูผ้าปูที่นอนทับอีกทีหนึ่ง ก่อนที่จะให้ลูกค้าใช้บริการ

จุดเด่นของการประกอบธุรกิจสปา

จุดเด่นของการประกอบธุรกิจสปา ปัจจุบันอาชีพการงานที่หลากหลายและตำแหน่งในการทำงานเพิ่มมากขึ้นมีความเจริญทางวัฒนธรรมและวัตถุที่มาพร้อมพร้อมกับรายได้ในคนในสังคมแต่ก็ยังมีบางสิ่งที่มาพร้อมกับความเจริญทั้งหลายนั้นนั่นก็คือความเครียด เป็นสาเหตุที่ทำให้ธุรกิจเกี่ยวกับความบันเทิงความผ่อนคลายเจริญเติบโตได้รวดเร็วอาทิเช่น ธุรกิจร้านสปา สถานบันเทิงโรงภาพยนตร์ ซึ่งธุรกิจเหล่านี้สามารถสร้างรายได้มหาศาลให้กับผู้ประกอบการ รวมไปถึงธุรกิจการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพซึ่งเป็นที่นิยม สำหรับชาวต่างชาติที่เข้ามาท่องเที่ยวในประเทศไทย ธุรกิจสปาเพื่อความงามและร้านนวดเพื่อสุขภาพ มีความเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่อง ปัจจัยทางด้านสังคม เศรษฐกิจ และระดับความเครียดจากการทำงานและสาเหตุต่างๆที่เพิ่มขึ้นของผู้คนในสังคม ประกอบการกระแสการออกกำลังกายและการใส่ใจดูแลสุขภาพตัวเองมากขึ้น ธุรกิจร้านนวดและสปาเพื่อสุขภาพจึงเป็นธุรกิจที่คนสนใจและยังคงทำรายได้ ๆ อย่างต่อเนื่อง สำหรับผู้ที่ต้องการเปิดร้านควรความรู้ด้านการนวด สปา สุขภาพ การทำธุรกิจสปาและร้านนวด ผู้ประกอบการควรมีความรู้และทักษะทางดานนี้พอสมควรและการคัดเลือกผู้ให้บริการที่ผ่านการอบรมหลักสูตรเรียนนวดและสปาจากสถาบันที่ได้รับการรับรอง และถ้าตรวจสอบประวัติด้วยจะดีมาก อย่าลืมว่า ความน่าเชื่อถือ ฝีมือ ความสะอาด มารยาทและความเป็นระเบียบของผู้ให้บริการเป็นสิ่งที่ลูกค้าต้องการและจะกลับมาใช้บริการซ้ำและแนะนำ การเปิดร้านสปาให้ประสบความสำเร็จนั้น ต้องมีการเตรียมความพร้อมในหลายๆด้าน ทั้งการมีความรู้ในด้านสปา การเรียนนวดสปา สิ่งที่สำคัญคือแผนธุรกิจและต้องมีการทำการสำรวจวิเคราะห์ตลาด เพื่อนำข้อมูลเหล่านั้นไปเป็นแนวทางในการดำเนินธุรกิจก่อนลงตลาดจริงทุกครั้ง แม้ธุรกิจเพื่อสุขภาพและสปาจะมีแนวโน้มการเติบโตที่สูง แต่ก็มีความเสี่ยงเช่นกัน การคิดเองว่าจะดีและเพราะตัวคุณชอบไปใช้บริการสปาบ่อยๆนั้นไม่เพียงพอ ที่จะทำให้ธุรกิจประสบความสำเร็จได้ ในการซื้ออุปกรณ์ที่ใช้ในร้านนวดหรือร้านสปานั้น หากในส่วนของอุปกรณ์สปาก็จะเป็นตู้อบสมุนไพรไอน้ำ เตียงสปา เบาะนวดไทย และเก้าอี้นวดฝ่าเท้า และในส่วนของผลิตภัณฑ์สปาที่ใช้นั้นก็จะเป็น เกลือสคลับผิว วิตามินบำรุงผิว ขี้ผึ้ง ยาหม่อง เป็นต้น

เปิดร้านนวดแผนไทยและการเปิดร้านสปาเพื่อความงาม

เปิดร้านนวดแผนไทยและการเปิดร้านสปาเพื่อความงามนั้นนอกจากความรู้ในเรื่องของด้านกายวิภาคศาตร์แล้วนั้นยังจะต้องมีความรู้ในเรื่องของการซื้ออุปกรณ์นวดไทยต่างๆเช่นเบาะนวดไทย เตียงนวดไทย เก้าอี้นวดเท้า ตู้อบสมุนไพรและอุปกรณ์สปาต่างๆ และต้องศึกษาในเรื่องของการเก็บดูและรักษาอุปกรณ์นวดไทย เพราะการซื้ออุปกรณ์นวดไทยนั้นเป็นการลงทุนที่ต้องใช้เงินก้อน เพื่อที่จะใช้อุปกรณ์ต่างๆเป็นตัวช่วยเสริมให้การอำนวยความสะดวกให้กับลูกค้าและต้องการให้มีอายุการใช้งานให้คุ้มค่ากับเงินทุนที่จ่ายไป ดังนั้นนอกจากจะมีความรู้และประสบการณ์ด้านการนวดที่ดีแล้วนั้น การบริหารจัดการการเงินและการบริหารจัดการจัดสรรพื้นที่ในการให้บริการก็สำคัญมากเช่นเดียวกัน สปาผิวคือการทำความสะอาดผิวกายและเติมสารอาหารเพื่อที่จะทำการบำรุงผิวให้ลึกสู่ชั้นภายในโดยมีวิธีที่แตกต่างกันออกไปเช่นการทำสปาผิวด้วยการนวด ขัด อบไอน้ำหรือพอกตัวและใบหน้า ซึ่งวิธีการเหล่านี้หากทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่องจะทำให้เห็นความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับผิวได้อย่างชัดเจนและยังเป็นผลประโยชน์ที่ได้จากการทำสปาผิวโดยตรง ประโยชน์ของการทำสปาผิวสำหรับการทำทรีทเม้นสปาโดยใช้น้ำมันหอมระเหยและการอบไอน้ำสมุนไพรในตู้อบสมุนไพรไอน้ำที่สามารถขจัดผลกระทบจากสภาพแวดล้อมของเมืองที่เป็นอันตรายต่อการดำเนินชีวิตที่วุ่นวายของผู้หญิงได้เป็นอย่างมากสภาพผิว ประโยชน์ที่ได้รับจากการทำสปานั้นจะช่วยทำให้เราได้ผ่อนคลาย การทำสปาบำบัด ไม่ว่าจะเป็นการทำสปาหน้าหรือสปาตัว ก็จะช่วยลดความตึงเครียด ที่เรามีอยู่ให้น้อยลงได้อีกทั้งยังช่วยทำให้ผิวพรรณดูสดใสเปล่งปลั่งการทำสปาในขั้นตอนของการขัดผิวและการอบไอน้ำจะช่วยกระตุ้น การไหลเวียนของโลหิตให้ดีขึ้นซึ่งจะส่งผลให้การลำเลียงออกซิเจนและสารอาหารไปยังผิวทำงานได้ดีมากขึ้นช่วยขจัดสิ่งตกค้างสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย และยังช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายไปแล้วให้หลุดลอก ซึ่งนั่นก็คือสาเหตุที่ทำให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่งขึ้นได้ชัดเจน หลังจากทำการสครับผิวแล้วการทำสปาโดยการนวดส่วนใหญ่หลังจากที่สครับผิวเสร็จจะเป็นการนวดน้ํามันเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังการทำสปาโดยการนวด เรามักจะได้รับการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดทำให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์ส่งผลให้ผิวดูกระชับเต่งตึงมากขึ้น

ประโยชน์ของการอบสมุนไพร

ประโยชน์ของการอบสมุนไพร เช่น ร่างกายมีการเผาผลาญสารอาหารเพิ่มขึ้น การไหลเวียน โลหิตดีขึ้น ทำให้ร่างกายสดชื่น กระปรี่กระเปร่า แจ่มใส และทำให้ผิวพรรณดูมีเลือดฝาดบรรเทาอาการปวดเมื่อย ทำให้มดลูกของสตรีหลังคลอดเข้าอู่เร็วขึ้น นอกจากนี้ ยังมีโรคหรืออาการที่สามารถบำบัดรักษาด้วยการอบสมุนไพร เช่นโรคภูมิแพ้ โรคหอบหืดที่อาการไม่รุนแรง ในปัจจุบันการอบสมุนไพรได้รับความนิยมกันมากขึ้น นอกจากจะใช้กับกลุ่มสตรีที่คลอดบุตรใหม่ หรือผู้ที่ได้รับอุบัติเหตุแล้ว ยังได้รับความนิยมกับบุคคลที่ต้องการลดน้ำหนัก และต้องการมีผิวพรรณเปล่งปลั่ง เท่านี้สาวๆก็สามารถสวยและมีสุขภาพดีได้ด้วยวิธีแบบไทยๆ ของเราเองสาเหตุของการนอนไม่หลับส่วนมากจะมาจากความเครียด ไม่ว่าจะเป็นความเครียดเรื่องใดๆก็ตาม แต่การใช้ ตู้อบไอน้ำ จะช่วยให้คุณมีการผ่อนคลายมากขึ้น และหากว่าคุณมีการใช้สมุนไพร หรือน้ำมันหอมระเหยเพิ่มเติมเข้าไป กลิ่นจากน้ำมันหอมระเหยหรือจากสมุนไพร จะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและมีความสุขมากยิ่งขึ้น หลังจากการอบไอน้ำ ไอน้ำและความร้อนจะทำให้รู้สึกว่าสบายตัว ทั้งนี้เพราะการอบไอน้ำจากซาวน่าจะทำให้เกิดการสูญเสียของเหลว และร่างกายจะเติมเต็มด้วยระบบน้ำเหลือง ดังนี้ผู้ที่เพิ่งผ่านการอบสมุนไพรมาจะรู้สึกเหมือนมีเลือดลมสูบฉีด รวมไปถึงความร้อนจากไอน้ำ จะทำให้ร่างกายขับของเสียออกมาทางเหงื่อ ดังนั้นเราจึงรู้สึกเหมือนว่าร่างกายมันผ่อนคลาย และตัวเบาสบายขึ้น กลยุทธ์ในการดำเนินการเปิดร้านนวดหรือร้านสปาเราจำเป็นต้องสร้างความแตกต่างให้เป็นเอกลักษณ์ที่โดดเด่นของทางร้านโดยเฉพาะ ตั้งแต่การเลือกตกแต่งร้าน...

การเปิดร้านสปาหรือร้านนวด สิ่งแรกที่ผู้ประกอบต้องลงทุนคือลงทุนเพื่อหาความรู้ให้ตัวเอง

การเปิดร้านสปาหรือร้านนวด สิ่งแรกที่ผู้ประกอบต้องลงทุนคือลงทุนเพื่อหาความรู้ให้ตัวเองนั่นก็คือการเรียนนวด ในการเรียนนวดนั้น จะช่วยส่งเสริมในเรื่อง ของการทำงานเพราะในบางสถานประกอบการสปาฝ่ายบริหารจัดการทรัพยากรบุคคลหรือฝ่ายบุคคลจะทำการอบรมพนักงานเกี่ยวกับเรื่องการจัดการ ของผู้เข้ารับบริการในแนวทางที่ถูกต้องเพื่อให้ปฏิบัติเป็นแนวทางเดียวกัน นอกจากนี้การเรียนนวด ยังมีความสำคัญเพราะเราจะสามารถพูดคุยกับลูกค้าแนะนำลูกค้าในกรณีที่ลูกค้า มานวดและต้องการที่จะคุยกับเรา เราสามารถ พูดถึงประโยชน์ในการนวด สามารถสื่อสารกับลูกค้าในศาสตร์ของการนวดได้ ซึ่งก็จะสามารถสร้างความไว้วางใจให้ลูกค้าได้ ก็จะเป็นผลประโยชน์กับการทำงานของเรา ดังนั้นเวลาเราไปสมัครงานไม่ว่าจะเป็นร้านสปาขนาดเล็กขนาดกลางหรือขนาดใหญ่ ทางฝ่ายบริหารจัดการทรัพยากรบุคคลหรือผู้ประกอบการนั้น อาจจะต้องมีการเช็คประวัติ หรือต้องการหลักฐานอ้างอิง ว่าผู้ที่เข้ามาสมัครงานนั้นได้ผ่านการอบรม การนวดเพื่อสุขภาพ มาแล้วหรือไม่1. วัสดุอุปกรณ์ ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ ในร้าน อุปกรณ์สปา...

การเปิดร้านสปางานมีงบประมาณที่ค่อนข้างสูงจึงจำเป็นต้องวางแผน

การเปิดร้านสปางานมีงบประมาณที่ค่อนข้างสูงจึงจำเป็นต้องวางแผนการตลาด เนื่องจากค่าใช้จ่ายนี้แข่งทุนและส่วนประกอบของการเปิดร้านสปางานมีงบประมาณที่ค่อนข้างสูงจึงจำเป็นต้องวางแผนก็เหมือนกลุ่มลูกค้าและแนวทาง ทางการตลาด ให้อย่างละเอียดและรอบคอบ จะต้องมีการคิดวิเคราะห์ประเมินและวางแผนตั้งแต่ตกลงใจคัดเลือกในเรื่องของสถานที่ทำเลหลังจากนั้นก็ต้องมีการวิเคราะห์กลุ่มลูกค้าเพื่อวางแผนตามแนว concept ของธุรกิจให้ถูกต้องตามกลุ่มเป้าหมาย เมื่อมีการประเมินว่าตนเองเหมาะสมและชื่นชอบใน concept ได้แล้วเราจึงเริ่มวางแผนธุรกิจโดยการมองหาทำเลที่ตั้งให้ใกล้เคียงกับกลุ่มลูกค้าที่เป็นเป้าหมายของเรา ยกตัวอย่างการประเมินกลุ่มลูกค้าแบบทั่วไปที่มีรายได้ต่อเดือนไม่คงที่เช่นกลุ่มลูกค้าที่ให้ความสนใจในการให้บริการแต่อาจจะมาใช้บริการเป็นครั้งข่าวเท่านั้นส่วนใหญ่จะเป็นสปาที่อยู่ในย่านชุมชนชานเมืองผู้ประกอบการจะต้องมีความสามารถในการลงมือให้บริการหรือให้ข้อมูลด้วยตัวเองลูกค้ากลุ่มนี้ส่วนใหญ่จะเน้นการ นวดเพื่อความผ่อนคลาย ธุรกิจสปาเพื่อสุขภาพมีการบำบัดการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมด้วยธรรมชาติที่ใช้น้ำเป็นองค์ประกอบหลักในการบำบัดควบคู่ไปกับการบำบัดด้วยวิธีทางการแพทย์ทางเลือกอื่นๆส่วนใหญ่แล้วจะใช้ศาสตร์สัมผัสทั้งห้าได้แก่รูปรสกลิ่นเสียงและสัมผัสเป็นปัจจัยที่สร้างภาวะสมดุลย์ระหว่างร่างกายจิตใจจิตวิญญาณและอารมณ์สปาจึงเป็นส่วนผสมของศาสตร์และศิลป์แห่งการบำบัดเพื่อสุขภาพที่นำเอาหลักของประสาทสัมผัสทั้งห้าเข้าไว้ด้วยกัน นับว่าธุรกิจสปามีความเจริญเติบโตขึ้นอย่างสูงและ และเป็นธุรกิจที่มีการเจริญเติบโตเร็วกว่าความสามารถในการควบคุมและรับผิดชอบของหน่วยงานต่างๆทำให้ปัจจุบันรูปแบบของสปานั้นมีหลากหลายเป็นอย่างมากจนกล่าวได้ว่าสปาตอนนี้ไร้ทิศทางต่างคนต่างทำจึงทำให้เกิดความสับสนว่าสปาไทยที่ถูกต้องนั้นควรจะเป็นอย่างไรนอกจากการบริการที่ดีแล้วการที่มีอุปกรณ์นวดไทยและอุปกรณ์สปาเพื่อที่จะเอื้ออำนวยความสะดวกให้แก่ผู้มาใช้บริการนั้นก็เป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้ธุรกิจของเราสามารถ ทำให้ลูกค้าถึงพอใจในการบริโภคงานบริการของเรา การบริการไม่ว่าจะเป็นด้านบุคลากรหรือทรัพยากรต่างๆภายในร้าน ผู้ประกอบการต้องมีการประเมินและตรวจเช็คอยู่เป็นประจำ รักษามาตรฐานได้ดีต่อการบริการลูกค้าเพื่อเป็นการสร้างจุดแข็งให้กับร้านของเรา

น้ำมันหอมระเหย Certified Organic

น้ำมันหอมระเหย Certified Organic เป็นน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์แท้ 100% ที่สกัดจากพืชที่เติบโตตามธรรมชาติ หรือได้รับการเพาะปลูกโดยวิธีเกษตรอินทรีย์โดยไม่ใช่สารเคมีตลอดขั้นตอนการเพาะปลูก รวมถึงมีการควบคุมมาตรฐานตลอดทุกขั้นตอนการเก็บเกี่ยวและนำวัตถุดิบมากลั่น เพื่อให้น้ำมันหอมระเหยที่ได้มานั้นมีความสะอาดและบริสุทธิ์ 100% ตรงตามมาตรฐานขององค์กรที่ให้ใบรับรอง Certified Organic เช่น USDA หรือ ECOCERT โดยเอกสารรับรองความเป็นผลิตภัณฑ์ออแกนิกส์นั้น จะมีรายการของผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองกำกับอยู่ด้วย และส่วนมากจะมีอายุประมาณ 1-3 ปี ก่อนได้ที่ผู้ผลิตแต่ละรายจะต้องต่ออายุใบ Certificate ใหม่อีกครั้งหนึ่ง ส่วนมากแล้ว เนื่องจากขั้นตอนการขอ Certificate ค่อนข้างเข้มงวดและมีค่าใช้จ่ายสูง จึงทำให้ Organic Certifiacate มักจะมีเฉพาะในผู้ผลิตหรือตัวแทนจำหน่ายรายใหญ่เท่านั้น แต่จะว่าไปแล้ว การที่น้ำมันหอมระเหยชนิดใด ๆ เป็นน้ำมันหอมระเหย...

รูปแบบการทำสปาในเมืองไทย

รูปแบบสปาในเมืองไทยนั้นส่วนใหญ่แล้วจะมีการให้ลูกค้าอบไอน้ำการอบไอน้ำหรือมีชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่งว่าเป็นการบำบัดด้วยความร้อนเปียกจะเป็นวิธีการใช้น้ำเพื่อสุขภาพที่พบได้ในสังคมตะวันตกและตะวันออกไอน้ำจะสามารถเก็บและถ่ายเทความร้อนให้ร่างกายได้ดีเท่าเท่ากับขนาดที่แช่ในน้ำและใช้อุณหภูมิประมาณ 50 องศาเซลเซียสผลของความร้อนจะมีต่อร่างกายเช่นเดียวกันกับการแช่ร่างกายในน้ำร้อนในขณะที่เราอบไอน้ำนั้นร่างกาย  จะได้รับผลจากการสูดอากาศที่มีไอน้ำอยู่เข้าไปทางปลอดด้วยดังนั้นการอบไอน้ำจึงใช้ร่วมกับสมุนไพรหรือน้ำมันหอมระเหยตามวิธีการบำบัดโดยการใช้ครีมหรือคันธบำบัดไอน้ำจะเป็นตัวพากลิ่นเข้าสู่ร่างกายทางการหายใจเพื่อส่งผลต่อร่างกายและจิตใจให้ดีขึ้นการบำบัดด้วยการอบไอน้ำนี้นอกจากจะอบทั้งร่างกายแล้วอาจใช้เฉพาะสำหรับสูดหายใจน้ำมันหอมระเหยกับไอน้ำร้อนหรือการใช้สมุนไพรร่วมด้วย การอบสมุนไพรไอน้ำ เป็นเทรนด์ทางด้านสุขภาพที่ได้รับความนิยมมาโดยตลอดและไม่เคยที่จะตกยุค นั่นเพราะว่าได้ประโยชน์ทั้งประโยชน์เรื่องของสุภาพ ผิวพรรณ และยังเกิดความสบายเนื้อสบายตัวกันได้อีก การเข้าตู้อบไอน้ำ จะทำให้เกิดกระบวนการกระตุ้นระบบโลหิตใต้ผิวหนัง ซึ่งจะช่วยให้เลือดลมหมุนเวียนได้ดีขึ้น เพราะชีวิตการทำงานของคนเราทุกวันนี้มักจะนั่งทำงานเป็นเวลานานจนเกิดการเมื่อยขบ และปัญหาที่ตามมาก็คือระบบหมุนเวียนโลหิตนั้นไม่ค่อยสะดวก และจะเกิดการสะสมของเซลลูไลท์ (Cellulite) ตามมา ซึ่งเมื่ออยู่ในตู้อบสมุนไพรไอน้ำ หลอดเลือดในร่างกายจะเกิดการขยายตัวและทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตมีการหมุนเวียนที่ดี ขึ้น ในการเปิดร้านสปาอุปกรณ์สปาที่ผู้ประกอบการควรจะซื้อควรจะจัดหาเพื่อที่จะนำอำนวยความสะดวกให้กับร้านของตัวเองนั้นจะประกอบไปด้วยจึงนวดแผนไทยเท้าตู้อบสมุนไพรไอน้ำหรือตู้อบซาวน่า ตลอดรวมไปจนกระทั่งเหมาะสำหรับนวดไทยทั้งหมดนี้จะเป็นอุปกรณ์หลักๆซึ่งไม่ว่าจะเป็นร้านสปาขนาดเล็กหรือขนาดกลางรวมไปถึงขนาดใหญ่จะต้องมีอุปกรณ์เหล่านี้ ที่ต้องมาใช้ในการให้บริการแก่ลูกค้าด้วย ผลิต-จำหน่ายอุปกรณ์สปา ราคาถูก พร้อมรับทำตามแบบที่สั่ง...

ประโยชน์ของน้ำส้มสายชู

            เพียงแค่ใส่น้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะ นำมาผสมลงในน้ำแช่เท้า เหมาะกับการแช่เท้าเพื่อสุขภาพ การแช่เท้าในน้ำช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรงและมีผลดีต่อร่างกายมากมาย ยิ่งถ้าเอาน้ำส้มสายชูใส่ลงไปด้วย 2 ช้อนโต๊ะยิ่งจะเห็นผลมากขึ้น นอกจากน้ำส้มสายชูจะเป็นเครื่องปรุงรสชนิดหนึ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับอาหารจีน แล้วมันยังมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพเท้าของเรา เท้าของเราเป็นที่สามารถเกิดโรคต่างๆได้ แต่น้ำส้มสายชูสามารถซึมผ่านผิวหนังเข้าไปทำให้ระบบหมุนเวียนโลหิตทำงานดีขึ้น  ช่วยให้อวัยวะต่างๆทำงานดีขึ้น ป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆ ประโยชน์ของการแช่เท้าในน้ำส้มสายชูมีดังนี้ ช่วยให้หลับสบาย  การแช่เท้าในน้ำส้มสายชูทุกวัน วันละครึ่งชั่วโมงช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด ปรับความสมดุลของร่างกายช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ถ้าทำติดต่อกันอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยทำให้การนอนของคุณมีคุณภาพมากยิ่งขึ้น แก้ปัญหานอนไม่หลับ ขจัดความเมื่อยล้า การแช่เท้าการนวดเท้าในน้ำส้มสายชูช่วยเรื่องระบบหมุนเวียนโลหิต ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซับออกซิเจนของฮีโมโกลบิน ทำให้ร่างกายรู้สึกดีขึ้น หลังร่างกายขาดออกซิเจนเนื่องมาจากความเมื่อยล้าทำให้ระบบเผาผลาญอาหารทำงานดีขึ้นร่างกายปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกมาได้อย่างสมบูรณ์ทำให้ร่างกายผ่อนคลายฟื้นฟูร่างกาย กำจัดของเสียในร่างกายขาวเป็นบริเวณที่ส่งผลต่อร่างกายแทบทุกส่วนการที่น้ำส้มสายชูสามารถซึมผิวหนังเข้าไปได้จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบหมุนเวียนโลหิตกระตุ้นการทำงานของอวัยวะกำจัดของเสียในร่างกายและป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆ ทำให้ผิวชุ่มชื่นในฤดูหนาว หลายคนจะเจอปัญหาผิวบริเวณเท้าแห้งแตกแช่ เท้าในน้ำส้มสายชูติดต่อกัน 1...

ข้อห้ามและข้อควรระวังในการนวด

ข้อห้ามและข้อควรระวังในการนวด การนวดบำบัดหรือการนวดผ่อนคลายบางครั้งก็ดูเหมือนจะไม่มีความเสี่ยงที่ร้ายแรงใดๆหากผู้ที่รับการนวด ได้รับการดูแลจากผู้นวด ที่ได้รับการฝึกฝนและการฝึกอบรมในแนวทางที่ถูกต้องรู้ถึงข้อห้ามและข้อควรระวังที่เหมาะสมในการนวดโดยการปฏิบัติควรระวังและสังเกตกรณีของผู้เข้ารับบริการว่ามีความเจ็บปวดมากน้อยเพียงใดเคยมีประวัติเคยมีผลข้างเคียงจากการนวดทั้งการบำบัดและการนวดเพื่อการผ่อนคลายหรือไม่ทั้งนี้รวมไปถึงอาการปวดแบบไหนปวดแบบเป็นเป็นหายหาย หรือไม่สบายอยู่แต่ต้องมานวดมีบาดแผล พกช้ำตามร่างกายผิวระคายเคืองมีอาการแพ้ง่ายสิ่งเหล่านี้ผู้นวดต้องพึงระวังพึงระลึกถึงเสมอเพื่อความปลอดภัยต่อผู้ให้บริการและตัวของผู้รับบริการ สำหรับข้อควรระวังเกี่ยวกับการนวด 1 การนวดกระตุ้นที่ลงน้ำหนักมากควรหลีกเลี่ยงโดยเฉพาะผู้ที่มีความผิดปกติที่มีเลือดเกล็ดเลือดต่ำ โดยเฉพาะผู้ที่ใช้ยาเกี่ยวกับการรักษาโรคเลือด 2 ไม่ควรนวดบริเวณที่มีพื้นที่ของร่างกายที่มีเลือดอุดตัน เช่นบริเวณแผลเปิดหรือบริเวณที่กำลังรักษา เกี่ยวกับโรคผิวหนัง โรคกระดูกผุหรือบริเวณที่ได้รับการผ่าตัดมาใหม่ๆ 3 ผู้ป่วยด้วยโรคมะเร็งไม่ว่าจะอยู่ในขั้นตอนการรักษาหรือหลังการรักษาต้องให้แน่ใจว่าพวกเขามีใบรับรองแพทย์และผ่านการปรึกษาจากแพทย์เฉพาะทางก่อนที่จะได้รับการนวด การรับรู้ของร่างกายยังคงอยู่ในจิตใต้สำนึกของร่างกายของผู้รับบริการนวดถ้าเขารู้สึกว่าตัวเองมีความเครียดในขณะที่ได้รับการนวดอยู่นานร่างกายของเขามือของผู้นวดจะเป็นตัวบอกความเครียดว่าลดลงอยู่ในระดับอะไรหรือลดลงมากน้อยเพียงใด หลังจากที่ผู้นวดได้ลงมือนวดและใช้เทคนิคต่างๆเพื่อให้การนวดได้ผลดีนั่นก็คือรับรู้ว่าเป็นร่างกายการรับรู้ของทั้ง 2 ฝ่ายคือผู้นวดและผู้ถูกนวดอย่างเช่นการนวดเท้าหรือการนวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้านั้นเป็นการนวดที่ให้ความผ่อนคลายแก่ผู้ที่มีความเครียดและยังเป็นการนวดบำบัดกดจุดรักษาโรคต่างๆได้อีกด้วยในลักษณะของการนวดนั้นผู้รับบริการจะต้องนั่งบนเก้าอี้นวดเท้าและผู้ให้บริการก็นั่งบนเก้าอี้ประจำเช่นกันการนวดขาวนั้นเราควรหาเก้าอี้ ีสำหรับนวดเท้าที่สามารถปรับเอนระดับได้มาเป็นอุปกรณ์เสริมที่ช่วยในการให้บริการ