การดูแลสุขภาพและการบรรเทารักษาอาการเจ็บป่วยด้วยการใช้น้ำ

การดูแลสุขภาพและการบรรเทารักษาอาการเจ็บป่วยด้วยการใช้น้ำ ในการเปิดร้านหรือว่าทำธุรกิจเกี่ยวกับสปาเพื่อความงามผู้ประกอบการจะต้องมีการเรียนรู้เกี่ยวกับอุปกรณ์สปาและเครื่องมาในการใช้ทำสปารวมไปถึงการเรียนรู้เรื่องของการใช้ผลิตภัณฑ์ในการให้บริการลูกค้าก่อนอื่น เราจะต้องเรียนรู้ในเรื่องข้อแตกต่างระหว่างอุปกรณ์เครื่องมือและผลิตภัณฑ์ว่าแตกต่างกันอย่างไรมีความจำเป็นในการใช้มากน้อยแค่ไหนและการเลือกซื้ออุปกรณ์สปาต่างๆให้เหมาะสมกับรูปแบบร้านสปาในเราเปิดให้บริการเพราะการเปิดเป็นถานที่ให้บริการด้านความงามนั้นมีอยู่หลากหลายรูปแบบ มีทั้งการนวดเพื่อบำบัด การนวดเพื่อให้ความงาม และการนวดเพื่อให้ความผ่อนคลาย เมื่อจะซื้ออุปกรณ์สปาต้องรู้ว่าธุรกิจของตนจะเปิดเป็นแนวทางใด เราจึงจะสามารถกำหนดงบประมาณได้ และเราจะได้ศึกษาให้ตรงจุดประสงค์ว่าการซื้ออุปกรณ์สปาควรมีหลักเกณฑ์อย่างไรบ้าง ธุรกิจอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง เนื่องจากสปาในปัจจุบันกินความหมายกว้างมาก โดยรวมถึงกิจกรรมและบริการอื่นๆ

ความเป็นมาของการนวดบาหลี

ความเป็นมาของการนวดบาหลีชาวบาหลีนั้นสืบสานสุขภาพกายและใจ สืบทอดกันมาตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน และการนวดบาหลีกำลังเป็นที่นิยมแพร่กระจายไปทั่วโลก หลักสูตรนวดบาหลี เป็นอีกหลักสูตรวัฒนธรรมในการบำบัดรักษาหนึ่งที่ได้รับความนิยมจากร้านสปาเป็นอย่างมากในปัจจุบัน เนื่องจากในปัจจุบันตามโรงแรม รีสอร์ทหรือร้านสปาในประเทศไทยรวมถึงต่างประเทศ มักมีการออกแบบภายในร้านสปา และอุปกรณ์สปาต่างๆ ของตนเอง เป็นแนวดีไซน์บาหลี ทำให้ลูกค้ามีความต้องการอยากให้มีการนวดสไตล์บาหลีไปด้วย เพื่อที่จะได้เข้ากับบรรยากาศของแต่ละร้านสปา หลักสูตรนวดบาหลีเป็นหลักสูตรการนวดที่จะประยุกต์การใช้น้ำมันเข้ามาเสริมหรือบำบัดในการนวด โดยลักษณะของการนวดบาหลีจะเป็นการรีดเส้น กดลึกลงไปจนถึงเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ออกแรงนวดมาจากด้านในของตัวผู้นวด รวมไปถึงการสอนเทคนิคการบีบนวด การใช้มือและนิ้วมือกดกระตุ้น ที่กล้ามเนื้อตามจุดต่างๆของร่างกาย ประโยชน์ของการนวดบาหลีก็เพื่อคลายกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดล้าของร่างกาย ซึ่งอาการเหล่านี้อาจเกิดมาจากความเครียดความเหนื่อยล้าจากการทำงาน การใช้น้ำมันหอมระเหยสูตรผสม เข้ามาร่วมกับการนวดกล้ามเนื้อนั้นเป็นการสร้างบรรยากาศให้เกิดความหลากหลาย พร้อมกับได้อาศัยประโยชน์จากน้ำมันหอมระเหยต่อสุขภาพได้กว้างกว่าการใช้แบบตัวเดียวแต่แน่นอนว่าประสิทธิภาพและประโยชน์โดยตรงอาจจะลดลงไปบ้างและที่สำคัญการใช้สูตรผสมควรมีความเข้าใจในน้ำมันหอมระเหยของแต่ละตัว และรู้สรรพคุณของน้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิดเสียก่อน และเข้าใจในกลุ่มและคุณสมบัติเฉพาะตัวของน้ำมันหอมระเหย เพราะถ้าหาก ใช้ผิดกลุ่ม อาจเกิดการรบกวนกันเอง...

สมุนไพรไทยที่นิยมใช้กับธุรกิจสปาเพื่อสุขภาพและความงาม

สมุนไพรไทยที่นิยมใช้กับธุรกิจสปา ในวงการสปา พลังกลิ่นหอม เหล่านี้นับเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยสร้างบรรยากาศ และทำให้ผู้ใช้บริการรู้สึกผ่อนคลาย สบายสดชื่น ได้อย่างแท้จริง ขมิ้นชัน พืชสมุนไพรไทยและน้ำมันหอมระเหยที่มีศักยภาพของไทย ขมิ้นชัน พืชสมุนไพรไทยและน้ำมันหอมระเหยที่มีศักยภาพของไทย  "ขมิ้น" เป็นพืชสมุนไพรที่ได้รับความนิยมใช้กันมาช้านานแล้วและนำมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์สุขภาพต่าง ๆ อย่างมากมาย ทั้งในรูปแบบของยา ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม สีผสมอาหาร สีย้อมผ้าและเตรื่องสำอาง ตลอดจนผลิตภัณฑ์ของน้ำมันหอมระเหย จากรายงานการวิจัยของสถาบันการวิจัยสมุนไพร กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ระบุว่า "ขมิ้น" มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง...

การประคบสมุนไพร การบำบัดรักษาที่ใช้ควบคู่กับการนวดแผนไทย

                     การประคบสมุนไพร การบำบัดรักษาที่ใช้ควบคู่กับการนวดแผนไทย      การนวดประคบสมุนไพร ก็คือการนำเอาสมุนไพรหลายๆอย่าง นำมาห่อ เป็นลูกเรียกว่าลูกประคบสมุนไพรส่วนใหญ่ที่นำมาใช้จะมีน้ำมันหอมระเหยเช่นไพลขมิ้น ขมิ้นอ้อย มะกรูด ตะไคร้ การบูร เป็นต้น ซึ่งเมื่อนำลูกประคบ ไปนึ่งให้ร้อนก็จะมีกลิ่นระเหยออกมาเป็นวิธีการบำบัดรักษา ของแพทย์แผนไทยซึ่งนำมาใช้ควบคู่กับการนวดไทย โดยจะใช้การประคบหลังจากการนวด หรือประคบไปพร้อมกับการนวดก็ได้ ประโยชน์ของการประคบสมุนไพร ช่วยให้เนื้อเยื่อพังผืดยืดตัวออก ลดการติดขัดของข้อต่อบริเวณที่ประคบ ลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดเมื่อย ลดอาการบวมที่เกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อหรือบริเวณข้อต่อต่างๆ ช่วยกระตุ้นหรือเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต         ข้อควรระวังในการนวดประคบสมุนไพร...

ประโยชน์ของการนวดเพื่อสุขภาพ

     ประโยชน์ของการนวดเพื่อสุขภาพ     1.  ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อบริเวณที่ใช้งานหนักจะเกิดการเกร็งตัวและมีสารเคมีคั่งค้างอยู ทำให้เลือดมาหลอเลี้ยงไม่สะดวก เกิด อาการปวดเมื่อยตามมา การนวดช่วยให้หายปวดเมื่อย เพราะไปคลายกล้ามเนื้อที่แกร่งให้ผ่อนคลายลง 2.  การนวดเป็นการกระตุ้นให้ระบบน้ำเหลืองทำงานได้ดีอีกด้วย โดยปรกติแล้วน้ำเหลืองจะไหลเวียนดีจากการที่ร่างกายเคลื่อนไหว หรือ จากแรงภายนอกมากระตุ้น เมื่อนวดตามตัว ต่อมน้ำเหลืองทั่วร่างกายก็ถูกกระตุ้นให้ทำหน้าที่สร้างภูมิคุ้มกันและจัดการกับเชื้อโรคต่างๆ  3.ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนคล่อง การไหลเวียนทั่วร่างกายดีขึ้น เลือดสามารถนำออกซิเจนและสารอาหารไปหล่อเลี้ยงส่วนต่าง ๆภายในร่างกายได้อย่างทั่วถึง 4. ระบบขับของเสียไม่ว่าจะเป็นทางน้ำเหลือง และหลอดเลือดทำงานอย่างมีประสทธิภาพ ไม่สะสมพิษตกค้างไว้มาก สองภาพก็ดีขึ้น

อยากทำงาน อาชีพหมอนวดแผนไทย ทำไมต้องเรียนนวดอย่างอื่น ควบคู่กันด้วยล่ะ

            อยากทำงาน อาชีพหมอนวดแผนไทย ทำไมต้องเรียนนวดอย่างอื่น ควบคู่กันด้วยล่ะ   หลายคน อยากเปลี่ยนงาน อาชีพหมอนวด เป็นอีกอาชีพหนึ่งที่มีแต่คนให้ความสนใจ เนื่องจาก ปัจจุบัน ธุรกิจร้านนวดสปา ได้เติบโตขึ้น เรื่อยๆ เพราะว่าการนวด เปรียบเทียบจากเมื่อก่อน ที่ คนส่วนใหญ่ยังมีอคติต่องานนวดและมองงานนวดในแง่ลบ จึงทำให้ คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยนิยมที่จะทำงานด้านนี้กันมากนัก แต่เมื่อเวลาผ่านไป ทำให้เห็นว่า การนวด เป็นวิธีหนึ่งในการรักษาและบรรเทาอาการปวดเมื่อย และช่วยฟื้นฟูสภาพร่างกายได้ไม่น้อยไปกว่า การแพทย์แผนปัจจุบัน และ ชื่อเสียงของการนวด แผนไทย ในต่างประเทศก็เป็นที่นิยมและเป็นที่รู้จัก ไปหลากหลายประเทศและ ในประเทศมีการเปิดสอนอบรมหลักสูตรเรียนนวด ให้ทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติ มีการเปิดธุรกิจร้านนวดในต่างประเทศ ที่เจ้าของร้านเป็นคนไทยและบางร้านก็เป็นชาวต่างชาติ...

ข้อดีในการอบไอน้ำหรือสมุนไพร

ข้อดีในการอบไอน้ำหรือสมุนไพร การอบไอน้ำสมุนไพร" เป็นการช่วยล้างสารพิษออกทางเหงื่อ ผิวหนังของคนเราจะเป็นส่วนที่กว้างที่สุด ดังนั้นการขับสารพิษส่วนเกินออกทางเหงื่อจึงจะได้ผลดีมาก เวลาที่ร่างกายทุกส่วนเกิดความร้อนขึ้นพร้อมกัน ไอน้ำสมุนไพรได้หรือหนังที่ได้สัมผัสไอน้ำช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้นทำให้สดชื่นผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล พาเอาสารเคมีส่วนเกิน เช่น โซเดียม โปตัสเซียม หรือสารอื่น ๆ ที่เรารับเข้าไปเกินความต้องการนั้น ถูกหลั่งออกมากับเหงื่อและในเวลาเดียวกันนั้น "การอบไอน้ำสมุนไพร" นอกจากจะล้างพิษออกไปแล้ว เลือดที่มาเลี้ยงที่ผิวหนังมากขึ้น ยังช่วยนำพาสารอาหารที่ดี ๆ มาให้ผิวหนัง ผิวหนังจึงสวยขึ้นด้วย นอกจากนี้หาก "อบไอน้ำสมุนไพร"อย่างถูกวิธี จะช่วยทำให้อวัยวะทุกส่วนในร่างกายแข็งแรงสดชื่นและกระปรี่กระเปร่ายิ่งขึ้น ทั้งยังบรรเทาความเมื่อยล้า บำบัดความซึมเศร้าได้ดีอีกด้วย     ข้อดีในการอบไอน้ำหรือสมุนไพร นั้นมีประโยชน์อย่างมากมายทั้งการผ่อนคลายความปวดเมื่อยของร่างกาย จิตใจและบำบัดรักษาโรคฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกาย ช่วยในเรื่องระบบไหลเวียนโลหิตในร่างกาย ระบบต่างๆทำงานได้ดีขึ้น แต่ก็มีหลายกรณี ที่เกิดอันตรายหลังการอบ และ อาจเกิดอันตรายได้ หากผู้ให้บริการขาดความรู้และความเชี่ยวชาญ หากผ่านการเรียนนวดสปา จะรู้ว่าข้อห้ามต่างๆมีอะไรบ้าง เพื่อใช้ในการทำงาน และสอบถามอาการลูกค้า ก่อนให้บริการด้วย เพื่อลดความเสี่ยง ของผลเสียที่จะตามมาภายหลัง

สมุนไพรที่ใช้ในการอบนั้นไม่จำกัดชนิด อาจเพิ่มหรือลดชนิดของสมุนไพรตามความต้องการใช้

สมุนไพรที่ใช้ในการอบนั้นไม่จำกัดชนิด อาจเพิ่มหรือลดชนิดของสมุนไพรตามความต้องการใช้ การอบตัวด้วยไอน้ำที่ได้จากการต้มสมุนไพร เป็นวิธีการบำบัดอย่างหนึ่งซึ่งเริ่มต้นจากประสบการณ์การนั่งกระโจมของ ผู้หญิงหลังคลอด โดยใช้ผ้าทำเป็นกระโจม หรือนั่งในสุ่มไก่ที่ปิดคลุมไว้มิดชิดโดยมีหม้อต้มสมุนไพรที่เดือดพวยพุงไอ น้ำสมุนไพรออกมาเพื่อให้ผิวหนังได้สัมผัสกับไอน้ำสมุนไพร และยังสามารถสูดดมไอน้ำสมุนไพรได้ด้วย ซึ่งช่วยทำให้ระบบทางเดินหายใจและระบบการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ทำให้สดชื่นผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล  ประโยชน์ โดยยึดหลักสมุนไพรในการอบ 4 กลุ่ม ดังนี้ 1. สมุนไพรที่มีกลิ่นหอม คือ เป็นสมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหย...

การเตรียมตัวและเทคนิคการเพิ่มราคาค่าบริการสปาและการนวดเพื่อสุขภาพ

รูปแบบของกิจการนวดเพื่อสุขภาพในปัจจุบัน มีอยู่หลายรูปแบบ คุณควรเลือกรูปแบบที่ตัวเองถนัด และสามารถดูแลกิจการได้ ไม่เพียงคิดแต่ว่าจะทำ ต้องดูรวมทั้งองค์ประกอบ ที่ตั้ง จำนวนผู้ที่มาใช้บริการ และขึ้นอยู่กับทุนในการเริ่มกิจการ ในเบื้องต้นของผู้เริ่มกิจการแนะนำให้ทำขนาดเล็กไปก่อน เมื่อมีทุนมากขึ้น ค่อยขยายกิจการไปในรูปแบบที่ใหญ่ขึ้น เพราะหากทำเกินกว่าที่ตัวเองจะบริหารได้ การบริหารร้านก็จะไม่ประสบความสำเร็จอย่างที่จะเป็น และที่สำคัญอาจทำให้เกิดผลเสียในภายภาคหน้าต่อกิจการได้ แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าควรเพิ่มราคาได้เมื่อไหร่ เมื่อสมควรแก่เวลา โดยทั่วไปการปรับราคาควรอยู่ในช่วง 3-5 ปีเมื่อมีการปรับปรุงหรือขยายร้านเมื่อมีการเพิ่มมูลค่าในการให้บริการเมื่อต้นทุนเพิ่มขึ้น เช่น การปรับเพิ่มอัตราค่าจ้างพนักงานนวดเมื่อยกเลิกส่วนลดต่างๆ

การดูแลและเสริมสร้างสุขภาพ

การดูแลและเสริมสร้างสุขภาพ การนวดช่วยกระตุ้นให้สมองทำงานได้ดีขึ้น จากกการที่มีเลือดไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น ทำให้การทำงานของอวัยวะต่างๆ ทำงานได้อย่างมีดุลยภาพมากขึ้น สมองจะได้พักผ่อนคลายความเครียด และความวิตกกังวลต่างๆ จะรู้สึกโล่งเบาสบาย เป็นการผ่อนคลายไปพร้อมกันทั้งทางร่างกายและจิตใจ หลังการนวดสมองจะสดชื่นแจ่มใสขึ้นคิดอะไรได้ปลอดโปร่งขึ้น  อีกทางเลือกหนื่งคือการทำสปา อุปกรณ์นวดไทยเพื่อสุขภาพเป็นการให้การดูแลและเสริมสร้างสุขภาพโดยบริการหลักที่จะเอาไว้ประกอบด้วยการนวดเพื่อสุขภาพและการใช้น้ำเพื่อสุขภาพโดยอาจจะมีบริการเสริมอื่นๆประกอบด้วยเช่นการอบตัวด้วยตู้อบสมุนไพรเพื่อสุขภาพการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพโยคะและการทำสมาธิการใช้สมุนไพรหรือผลิตภัณฑ์สุขภาพตลอดจนการแพทย์ทางเลือกอื่นๆ  ขึ้นชื่อว่าสุขภาพต่างต้องเป็นอะไรที่ทุกคนต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะเป็นสิ่งสำคัญต่อการดำรงชีวิตไม่ว่าจะเป็นทั้งร่างกายและจิตใจ ซึ่งวันนี้เรามีเคล็ดลับในการดูแลสุขภาพด้วยการนวดแผนไทยมาฝากค่ะ ซึ่งเป็นศาสตร์การนวดที่เต็มไปด้วยประโยชน์หลายอย่าง เหมาะสำหรับเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ