ผ้าปูที่นอนนวดไทย

สำหรับการอยู่ไฟหลังคลอดนั้นจะช่วยให้พร้อมอุ่นอยู่เสมอและช่วยบรรเทาอาการปวดมดลูกและช่วยให้มดลูกเข้าอู่ได้เร็วขึ้นด้วยค่ะนอกจากนี้แล้วคนโบราณยังนิยมใช้ความร้อนจากพื้นไม้ scana เพราะเป็นไม้พื้นบ้านนะคะที่หาง่ายแล้วก็ติดไฟแล้วครูดีค่ะมอดช้าจะไม่เปลือง ความร้อนที่ใช้ในการอยู่ไฟนั้นอาจได้จากการทับหม้อเกลือหรือการทับหม้อเกลือซึ่งเป็นการให้ความร้อนแก่เกลือที่บรรจุอยู่ในหม้อดินห่อด้วยใบพลับพลึงและผ้าขาวและใช้กฎหรือหน้าตามส่วนต่างของร่างกาย  โดยเฉพาะบริเวณท้องและต้นขา แต่ในปัจจุบันนี้จะนิยมใช้การเข้าอบตัวด้วยตู้อบสมุนไพรไอน้ำ ที่เป็นอุปกรณ์นวดไทย  ซึ่งในหม้อต้มสมุนไพรนั้นจะมีตัวยาช่วยให้มดลูกเข้าอู่ได้เร็วขึ้นและยังช่วยบำรุงผิวพรรณของสตรีหลังคลอดด้วย การใช้ความร้อนจะช่วยให้การไหลเวียนเลือดของเรานั้นดีขึ้นและช่วยขับน้ำคาวปลาและยังสามารถช่วยอาการปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อได้ด้วย จากการคลอดบุตรหรืออาจใช้วิธีการนั่งถ่านอาจจะใช้ตัวยาสมุนไพรเผาควันรมร่วมด้วย สมุนไพรที่ใช้ได้แก่ผิวมะกรูดแห้งว่านน้ำว่านนางคำขมิ้นอ้อยชานหมากไพรเปลือกต้นชะลูดผงขมิ้นชันและใบหมากซึ่งวิธีนี้เป็นการใช้ความร้อนเพื่อช่วยให้แผลแห้งเร็วและยังช่วยสมานแผลจากการคลอดได้ด้วย  นอกจากนั้นแล้วยังอาจใช้ยาช่วย เช่น ยาช่วยให้มดลูกเข้าอู่กลับเข้าที่เดิมหรือกลับสู่สภาพเดิมได้เร็วขึ้นและบำรุงน้ำนมโดยในเขตเรือนไฟแนนซ์คนโบราณห้ามกินของแสลงนะคะเพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีขึ้น ลักษณะที่มองเห็นจากภายนอกของสมุนไพรได้แก่ลำต้นใบดอกผลและเมล็ดของพืชแต่ละชนิดจะมีคุณสมบัติและคุณประโยชน์ที่ไม่เหมือนกันเช่นความคล้ายคลึงกันของขิงกับข่า ที่ไม่ได้มีเฉพาะรูปลักษณ์ที่ใกล้เคียงกันเท่านั้นแต่ยังมีคุณสมบัติเป็นๆอีกหลายประการที่คล้ายคลึงกันอีกด้วยเช่นในขิงจะมีสารMenthol มีคุณสมบัติในการช่วยขับลมและยังช่วยในการขับน้ำดีนำในลำไส้ได้ด้วยค่ะแต่ถ้าขานั้นจะนำมาโขลกให้แหลกแล้วก็ผสมกับน้ำปูนใสรับประทานครั้งละ ครึ่งแก้วก็จะช่วยให้ขับลมในกระเพาะอาหารแก้ท้องอืดท้องเฟ้อได้ หากสนใจสั่งซื้ออุปกรณ์สปาต่างๆ เช่น ตู้อบสมุนไพร เตียงนวดไทย เบาะนวดไทย เตียงนวดน้ำมันและเก้าอี้นวดเท้าสามารถติดต่อช่องทางต่างๆดังนี้

การแพทย์แผนไทยก็ตามซึ่งแบ่งศาสตร์การนวดออกเป็นสองหลักก็คือการนวดแบบตะวันออกและการนวดแบบตะวันตกโดยทั้งสองสาดนี้จะมีเทคนิคเฉพาะที่แบ่งออกเป็นการนวดที่เป็นที่นิยมกันมากที่สุด ในปัจจุบันมีมากมายเป็นการบริการด้วยหน่อยเพื่อให้เกิดผลต่อร่างกายและต่อระบบต่างๆในร่างกายอย่างสูงสุดการนวดเป็นวิธีการดูแลร่างกายที่เก่าแก่อีกวิธีหนึ่งอาจเริ่มต้นมาจากการสัมภาษณ์หรือการถูและการกดตามส่วนต่างๆของร่างกายอาทิเช่นการนวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้า 1. ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆภายในร่างกายเป็นประโยชน์ในการช่วยส่งเสริมสุขภาพเช่นช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตระบบน้ำเหลืองและผ่อนคลายกล้ามเนื้อเป็นต้น 2. ช่วยป้องกันโรคและบำบัดเพื่อบรรเทาอาการของโรคการกดจุดสะท้อนฝ่าเท้าที่ถูกต้องนั้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นเพราะอวัยวะต่างๆทำหน้าที่ได้ดีและป้องกันโรคเช่นท้องผูกหอบหืดอาการปวดศีรษะไมเกรนไซนัสและโรคเครียดเป็นต้น 3. ส่งผลที่ดีในด้านสุขภาพจิตโดยเฉพาะการดูแลเอาใจใส่ต่อผู้สูงอายุด้วยการกดจุดสะท้อนฝ่าเท้าย่อมสร้างความอบอุ่นและความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว วิธีการนวดและกดจุดฝ่าเท้า บรรเทาอาการประจำเดือนมาไม่ปกติอาการประจำเดือนมาไม่ปกติคือ ประจำเดือนที่มาบ้างไม่มาบ้าง หรือมาแบบกะปริบกะปรอย ทำให้คุณผู้หญิงหลายคนมีอารมณ์ที่ไม่ปกติและขาดความมั่นใจ การนวดกดจุด เปิดร้านนวดแผนไทยนั้นนอกจากความรู้ในเรื่องของด้านกายวิภาคศาตร์แล้วนั้นยังจะต้องมีความรู้ในเรื่องของการซื้ออุปกรณ์นวดไทยต่างๆเช่นเบาะนวดไทย เตียงนวดไทย เก้าอี้นวดเท้า ตู้อบสมุนไพรและอุปกรณ์สปาต่างๆ และต้องศึกษาในเรื่องของการเก็บดูและรักษาอุปกรณ์นวดไทย เพราะการซื้ออุปกรณ์นวดไทยนั้นเป็นการลงทุนที่ต้องใช้เงินก้อน เพื่อที่จะใช้อุปกรณ์ต่างๆเป็นตัวช่วยเสริมให้การอำนวยความสะดวกให้กับลูกค้าและต้องการให้มีอายุการใช้งานให้คุ้มค่ากับเงินทุนที่จ่ายไป ดังนั้นนอกจากจะมีความรู้และประสบการณ์ด้านการนวดที่ดีแล้วนั้น การบริหารจัดการการเงินและการบริหารจัดการจัดสรรพื้นที่ในการให้บริการก็สำคัญมากเช่นเดียวกัน หากสนใจสั่งซื้ออุปกรณ์สปาต่างๆ เช่น ตู้อบสมุนไพร เตียงนวดไทย เบาะนวดไทย เตียงนวดน้ำมันและเก้าอี้นวดเท้าสามารถติดต่อช่องทางต่างๆดังนี้

การทำสปาหน้า ทรีทเม้นท์ผิวหน้าสำหรับคนที่ ต้องการมีสุขภาพผิวหน้าที่ดีและดูแลตัวเอง         การทำทรีทเมนท์ผิวหน้าสำหรับคนที่ ต้องการมีสุขภาพผิวหน้าที่ดีและดูแลตัวเอง โดยรวมของสุขภาพภายในผลข้างเคียงจะน้อยกว่าการทำหน้าแบบอื่นๆอย่างแน่นอน สำหรับขั้นตอนในการทำทรีทเมนท์ผิวหน้าหรือการนวดหน้าขั้นตอนแรกจะเป็นการทำคลีนซิ่งหรือทำความสะอาดผิวหน้ารูขุมขนก่อนและลงโทนเนอร์เพื่อเปิดรูขุมขนและเป็นการสครับผิวเพื่อเปิดรูขุมขนขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขนต่างๆและผลัดเซลล์ผิวเสร็จแล้วเป็นขั้นตอนการนวดกระตุ้นเซลล์ผิวและระบบไหลเวียนเลือดการกดจุดบนใบหน้าเพื่อ ปรับสมดุลและทำให้ผิวหน้ามีความยืดหยุ่นมากขึ้นในขั้นตอนการนวดหน้าในแต่ละสถาบันที่สอนนวดหน้าอาจจะแตกต่างกันออกไปและเมื่อทำการนวดหน้าเสร็จแล้วก็เป็นขั้นตอนการมาร์คหน้าพอกหน้า เป็นการทำให้ผิวหน้าได้รับวิตามินและสารอาหารเพื่อบำรุงทำให้ผิวหน้านุ่มกระจ่างใส และอิ่มน้ำ เมื่อขั้นตอนการนวดหน้าเสร็จเรียบร้อยแล้วเป็นการบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ เป็นการบำรุงผิวและแต่งหน้าเบาเบา ในระหว่างขั้นตอนการทำทรีทเม้นท์ผิวหน้าจะมีขั้นตอนการเปิดโอโซนร้อนและโอโซนเย็นเพื่อเป็นการเปิดรูขุมขนและโอโซนเย็นปิดรูขุมขนและมีการใช้เครื่องทำหน้าเข้ามาเสริมในการทำสปาหน้าเช่นการดูดสิวเสี้ยนการทำขั้นตอนยกกระชับผิวอันคลีนซิ่งและการ บำรุงผิวโดยผ่านเครื่องสปาหน้าต่างๆ ข้อห้าม และข้อควรระวัง ในการ ทำ treatment การนวดหน้า     1. ผิวแพ้ง่าย

ประเภทของธุรกิจสปานั้นมีอยู่หลายประเภท ดังนี้   1 สปาน้ำพุร้อน  (Mineral Spring Spa) จะเป็นการจำลองน้ำพุร้อนจากแหล่งน้ำธรรมชาติจริงๆมาไว้ในร้านสปาแห่งนั้น ที่มีต้นกำเนิดมาจากประเภทเบลเยี่ยมในยุคนั้นมีจุดประสงค์ก็เพื่อรักษาอาการอ่อนเพลีย อาเจ็บป่วยของเหล่าทหารโรมัน และชาวบ้านที่อยู่ใกล้เคียง น้ำพุร้อนจะเป็นน้ำแร่ด้วย น้ำแร่จะมีแร่ธาตุโซเดียมไรด์ซัลเฟตที่สูง ซึ่งสารเหล่านี้จะเป็นสารที่จะไปกระตุ้นร่างกายของเรา สำหรับธุรกิจสปาแบบนี้ทางหน่วยงานที่เกี่ยวข้องจะมีการตรวจวัดสารพิษทุกๆ 2 ปี การบำบัดรูปแบบนี้จะช่วยในเรื่องของโรคเกาต์ หัวใจ ไขข้อ โรคไต  ...

         หลักการใช้น้ำมันหอมระเหย ด้วยการนวด เพื่อผ่อนคลายความเมื่อยล้า และบำรุงผิวพรรณ                                                    น้ำมันหอมระเหย คืออะไร    น้ำมันหอมระเหยเป็นผลิตผลจากการสกัดพืชสมุนไพรนานาชนิด ซึ่งอาจสกัดมาจากส่วนใดส่วนหนึ่งของพืชนั้นๆ เช่น สกัดมาจาก ผล ดอก ใบ เมล็ด เปลือก ก้าน ฯลฯ วิธีการสกัดที่นิยมใช้ในปัจจุบันคือ การกลั่นด้วยไอน้ำ และการใช้สารเคมีเป็นตัวทำลายหลังจากการสกัดน้ำมันหอมระเหยที่ได้จะถูกนำมา สังเคราะห์ เพื่อกลั่นแยกหาสารต่างๆ ที่มีกลิ่นหอม สารเหล่านี้เองที่จะถูกนำมาคัดเลือก...

ประโยชน์ของสปาผิว คุณค่าความงามที่สัมผัสได้ การอบตัวด้วยสมุนไพรเป็นการนำเอาสมุนไพรลงไปต้มในหม้อ แล้วส่งไอผ่านเข้าไปในตู้อบ นับว่าเป็นความโชคดีของคนไทยที่มีสมุนไพรสารพัดอย่าง ส่วนจะใช้สมุนไพรตัวไหนก็แล้วแต่ว่าในการอบครั้งนั้น เราต้องการดูแลสุขภาพร่างกายในด้านใด เซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วและยังคงอยู่บนผิวทำให้คุณผู้หญิงมีผิวพรรณทั้งใบหน้า และผิวกายไม่สวยงามน่ามอง รวมถึงเมื่อมีสิ่งสกปรกอุดตันบนผิวก็จะยิ่งทำให้ผิวนั้นดูไม่น่าสัมผัส หยาบกร้าน การอบตัวด้วย ตู้อบสมุนไพรไอน้ำ จึงเป็นตัวช่วยในการขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป พร้อมกับผลัดเซลล์ผิวใหม่ที่แข็งแรงสมบูรณ์ และเพิ่มความงามให้กับผิวหน้าและผิวกายสวยเสมอกัน ผ่อนคลาย สบายใจ

       สปามีความหมายที่หลากหลายมากในประเทศไทยดังนั้นจึงได้แบ่งลักษณะของสปาออกเป็น 3 ลักษณะโดยยึดตามแนวองค์ความรู้ได้แก่ 1. สปาตะวันตกได้แก่สถานบริการทางสุขภาพที่ใช้น้ำเป็นหลักโดยมีมาตรฐานการให้บริการตามแบบประเทศตะวันตกเช่นการใช้อ่างน้ำวนการนวดแบบตะวันตกประเทศต่างๆการอบซาวน่าใช้ไอน้ำแบบฝรั่งมีการออกกำลังกายโดยใช้เครื่องมือเป็นต้น 2. Thai Spa เป็นสถานบริการทางสุขภาพที่ใช้น้ำเป็นหลักมีมาตรฐานการให้บริการแนวเดียวกันกับประเทศตะวันตกแต่จะมีการประยุกต์นำเอาภูมิปัญญาทางตะวันออกและภูมิปัญญาไทยเข้าไปสู่สถานบริการในที่ดังกล่าวด้วย 3. ไทยสัปปายะเป็นสถานที่บริการประยุกต์ใช้ภูมิปัญญาไทยเป็นหลักซึ่งชาวไทยมีชีวิตอยู่กับสายน้ำการดำรงชีวิตด้วยสายน้ำเรามีน้ำตกมีน้ำพุร้อนลำธารน้ำทะเลและยังมีภูมิปัญญาที่โดดเด่นเช่นการนวดไทยการใช้ลูกประคบการอบสมุนไพรการใช้เครื่องรั่มไทยสมุนไพรไทยอาหารไทยผลไม้ไทยและดนตรีไทยซึ่งคงความเป็นศิลปะวัฒนธรรมและประเพณีไทยอย่างชัดเจนจะมีบริการที่ใช้น้ำหรือไม่ก็ได้โดยจะเน้นวิธีธรรมชาติเป็นหลัก ประโยชน์ที่ได้รับจากการทำสปานั้นจะช่วยทำให้เราได้ผ่อนคลาย การทำสปาบำบัด ไม่ว่าจะเป็นการทำสปาหน้าหรือสปาตัว ก็จะช่วยลดความตึงเครียด ที่เรามีอยู่ให้น้อยลงได้อีกทั้งยังช่วยทำให้ผิวพรรณดูสดใสเปล่งปลั่ง         การจัดร้านหรือตกแต่งสถานที่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ลูกค้าเข้ามาใช้บริการและกลับมาใช้ซ้ำการตกแต่งร้านที่ดี ควรใช้เฟอร์นิเจอร์และอุปกรณ์สปา เช่น เตียงสปา ตู้อบสมุนไพร เตียงนวดหน้า ที่มีคุณภาพ และแข็งแรงทนทาน ควรออกแบบโทนสีของร้านให้มีความรู้สึกสงบเย็น แสงไม่ควรมืดหรือสว่างเกินไป มีระบบเครื่องเสียงด้วยเพื่อปรับบรรยากาศให้สบายด้วยเพลงเบาๆ การตกแต่งร้านที่สวยงามและได้บรรยากาศที่เหมาะสมกับการพักผ่อน หากสนใจสั่งซื้ออุปกรณ์สปาต่างๆ...

การนวดตามกระดูกอาจมีผลต่อเยื่อหุ้มกระดูกซึ่งเป็นพังผืดและหนังหุ้มศีรษะซึ่งเต็มไปด้วยหลอดเลือด ส่วนที่ไม่ควรกดหนัก คือ บริเวณที่ทัดดอกไม้ เพราะบริเวณนี้เป็นส่วนที่บางที่สุดของกะโหลกศีรษะ และ อาจทำให้แตกได้ง่าย เพราะเป็นจุดอ่อนถ้าถูกกระทบหรือกระแทกแรงๆ อาจทำให้กระดูกแตกและทิ่มแทงเข้าเนื้อสมองตายทันที  และในบริเวณที่ต้องระมัดระวัง โดยเฉพาะในเด็กที่กระดูกยังต่อไม่เต็มที่ คือ บริเวณกระหม่อม ซึ่ง ตอนคลอดใหม่ๆจะปกคลุมด้วยพังผืดและหนังศีรษะเท่านั้น การเขกศีรษะเด็กหรือกระแทกบริเวณนี้จะกระทบต่อการสะเทือนต่อสมองโดยตรง ทำให้สมองบาดเจ็บ และ พิการได้กลายเป็นเด็กที่หัวทึบ และ มีความผิดปกติของการเคลื่อนไหวในผู้ใหญ่จะไม่มีข้อห้ามที่บริเวณนี้ จึงควรระมัดระวังเป็นพิเศษ การเตรียมสถานที่ในการนวดแผนไทย  1. หมอนหนุน ควรมีความนุ่มและไม่หนาจนเกินไป...

ข้อห้ามและข้อควรระวังในการนวด การนวดบำบัดหรือการนวดผ่อนคลายบางครั้งก็ดูเหมือนจะไม่มีความเสี่ยงที่ร้ายแรงใดๆหากผู้ที่รับการนวด ได้รับการดูแลจากผู้นวด ที่ได้รับการฝึกฝนและการฝึกอบรมในแนวทางที่ถูกต้องรู้ถึงข้อห้ามและข้อควรระวังที่เหมาะสมในการนวดโดยการปฏิบัติควรระวังและสังเกตกรณีของผู้เข้ารับบริการว่ามีความเจ็บปวดมากน้อยเพียงใดเคยมีประวัติเคยมีผลข้างเคียงจากการนวดทั้งการบำบัดและการนวดเพื่อการผ่อนคลายหรือไม่ทั้งนี้รวมไปถึงอาการปวดแบบไหนปวดแบบเป็นเป็นหายหาย หรือไม่สบายอยู่แต่ต้องมานวดมีบาดแผล พกช้ำตามร่างกายผิวระคายเคืองมีอาการแพ้ง่ายสิ่งเหล่านี้ผู้นวดต้องพึงระวังพึงระลึกถึงเสมอเพื่อความปลอดภัยต่อผู้ให้บริการและตัวของผู้รับบริการ สำหรับข้อควรระวังเกี่ยวกับการนวด 1 การนวดกระตุ้นที่ลงน้ำหนักมากควรหลีกเลี่ยงโดยเฉพาะผู้ที่มีความผิดปกติที่มีเลือดเกล็ดเลือดต่ำ โดยเฉพาะผู้ที่ใช้ยาเกี่ยวกับการรักษาโรคเลือด 2 ไม่ควรนวดบริเวณที่มีพื้นที่ของร่างกายที่มีเลือดอุดตัน เช่นบริเวณแผลเปิดหรือบริเวณที่กำลังรักษา เกี่ยวกับโรคผิวหนัง โรคกระดูกผุหรือบริเวณที่ได้รับการผ่าตัดมาใหม่ๆ 3 ผู้ป่วยด้วยโรคมะเร็งไม่ว่าจะอยู่ในขั้นตอนการรักษาหรือหลังการรักษาต้องให้แน่ใจว่าพวกเขามีใบรับรองแพทย์และผ่านการปรึกษาจากแพทย์เฉพาะทางก่อนที่จะได้รับการนวด การรับรู้ของร่างกายยังคงอยู่ในจิตใต้สำนึกของร่างกายของผู้รับบริการนวดถ้าเขารู้สึกว่าตัวเองมีความเครียดในขณะที่ได้รับการนวดอยู่นานร่างกายของเขามือของผู้นวดจะเป็นตัวบอกความเครียดว่าลดลงอยู่ในระดับอะไรหรือลดลงมากน้อยเพียงใด หลังจากที่ผู้นวดได้ลงมือนวดและใช้เทคนิคต่างๆเพื่อให้การนวดได้ผลดีนั่นก็คือรับรู้ว่าเป็นร่างกายการรับรู้ของทั้ง 2 ฝ่ายคือผู้นวดและผู้ถูกนวดอย่างเช่นการนวดเท้าหรือการนวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้านั้นเป็นการนวดที่ให้ความผ่อนคลายแก่ผู้ที่มีความเครียดและยังเป็นการนวดบำบัดกดจุดรักษาโรคต่างๆได้อีกด้วยในลักษณะของการนวดนั้นผู้รับบริการจะต้องนั่งบนเก้าอี้นวดเท้าและผู้ให้บริการก็นั่งบนเก้าอี้ประจำเช่นกันการนวดขาวนั้นเราควรหาเก้าอี้ ีสำหรับนวดเท้าที่สามารถปรับเอนระดับได้มาเป็นอุปกรณ์เสริมที่ช่วยในการให้บริการ

สปาสำคัญอย่างไร? เวลาไหนบ้างที่เหมาะสมกับการเข้าทำสปา ธุรกิจสปาได้รับการยอมรับและรับรองจากทั่วโลก โดยได้มีจัดตั้งองค์กรขึ้นมาโดยเฉพาะ เพื่อที่จะได้ช่วยกันวางโครงสร้าง รากฐานที่สำคัญ นโยบายการทำธุรกิจสปา รวมไปถึงการวางแผนด้านบริการ นั่นก็คือองค์กรสปาระหว่างประเทศ หรือ International Spa Association-ISPA ซึ่งเป็นรวบรวมธุรกิจสปากว่า 2,000 แห่งจากประเทศต่างๆทั่วโลก 59 ประเทศ เพื่อที่จะช่วยกันดูแลมาตรฐานของธุรกิจสปาให้มั่นคงและก้าวไกล เรียกได้สปานั้นมีพื้นฐานและถูกพัฒนาอยู่เสมอ และถ้าพูดถึงสปานั้นทุกคนจะต้องนึกถึงความสะดวกสบาย การได้พักผ่อนในสถานที่ที่มีบรรยากาศดีดี ช่วยดูแลและปรับสมดุลในชีวิตของเรา ดูแลสุขภาพทั้งร่างกาย จิตใจและผิวพรรณ เรียกได้ว่าการทำสปาในรูปแบบต่างๆไม่ว่าจะเป็นการขัดผิว อบผิว อบไอน้ำ การแช่น้ำร้อน หรือการนวดสปาก็ล้วนแต่ส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายทั้งสิ้น แล้วเวลาไหนบ้างที่เหมาะสมจะเข้าใช้บริการสปา เราสามารถที่จะเข้าใช้บริการสปาในรูปแบบต่างตามเหมาะสมและช่วยเวลาที่เราต้องการได้รับการผ่อนคลาย ความเหนื่อยล้าต่างๆ อาการตึงเครียด ปวดกล้ามเนื้อ รวมไปถึงอยากหาเวลาดูแลความงามและผิวพรรณโดยวิธีธรรมชาติ แต่ทั้งนี้การที่จะเลือกใช้บริการสปา เราก็ควรที่จะหาข้อมูลต่างๆ ให้พร้อมทั้งราคา คุณภาพ รูปแบบและบริการที่คุ้มค่า เพื่อที่เข้ารับการทำสปาที่เหมาะสมและดีต่อตัวคุณทุกด้านนั่นเอง ศาสตร์การนวดสปาเพื่อสุขภาพและความผ่อนคลายแบบตะวันออกเป็นศาสตร์ที่เก่าแก่ ซึ่งได้จากการสะสมองค์ความรู้ในอดีตจากการทดลองหรือการแพทย์แผนโบราณจงสืบทอดมาหยั่งรุ่นปัจจุบันการนวดสปาไทยได้รับความนิยมทั่วโลกเพราะเป็นศาสตร์การนวดผสมกับการใช้สมุนไพรประคบโดยการสัมผัสความร้อนและกลิ่นสามารถช่วยบำบัดความตึงเครียดคลายความปวดเมื่อยได้ สำหรับการนวดอายุรเวทอินเดียเป็นศาสตร์เก่าแก่ของอินเดียการใช้น้ำมันเทลงบนศรีษะที่เป็นส่วนประกอบของการนวดเชื่อว่าช่วยให้ความผ่อนคลายและรักษาอาการปวดหัวหรือไมเกรนได้