สปาสำคัญอย่างไร? เวลาไหนบ้างที่เหมาะสมกับการเข้าทำสปา

สปาสำคัญอย่างไร? เวลาไหนบ้างที่เหมาะสมกับการเข้าทำสปา ธุรกิจสปาได้รับการยอมรับและรับรองจากทั่วโลก โดยได้มีจัดตั้งองค์กรขึ้นมาโดยเฉพาะ เพื่อที่จะได้ช่วยกันวางโครงสร้าง รากฐานที่สำคัญ นโยบายการทำธุรกิจสปา รวมไปถึงการวางแผนด้านบริการ นั่นก็คือองค์กรสปาระหว่างประเทศ หรือ International Spa Association-ISPA ซึ่งเป็นรวบรวมธุรกิจสปากว่า 2,000 แห่งจากประเทศต่างๆทั่วโลก 59 ประเทศ เพื่อที่จะช่วยกันดูแลมาตรฐานของธุรกิจสปาให้มั่นคงและก้าวไกล เรียกได้สปานั้นมีพื้นฐานและถูกพัฒนาอยู่เสมอ และถ้าพูดถึงสปานั้นทุกคนจะต้องนึกถึงความสะดวกสบาย การได้พักผ่อนในสถานที่ที่มีบรรยากาศดีดี ช่วยดูแลและปรับสมดุลในชีวิตของเรา ดูแลสุขภาพทั้งร่างกาย จิตใจและผิวพรรณ เรียกได้ว่าการทำสปาในรูปแบบต่างๆไม่ว่าจะเป็นการขัดผิว อบผิว อบไอน้ำ การแช่น้ำร้อน หรือการนวดสปาก็ล้วนแต่ส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายทั้งสิ้น แล้วเวลาไหนบ้างที่เหมาะสมจะเข้าใช้บริการสปา เราสามารถที่จะเข้าใช้บริการสปาในรูปแบบต่างตามเหมาะสมและช่วยเวลาที่เราต้องการได้รับการผ่อนคลาย ความเหนื่อยล้าต่างๆ อาการตึงเครียด ปวดกล้ามเนื้อ รวมไปถึงอยากหาเวลาดูแลความงามและผิวพรรณโดยวิธีธรรมชาติ แต่ทั้งนี้การที่จะเลือกใช้บริการสปา เราก็ควรที่จะหาข้อมูลต่างๆ ให้พร้อมทั้งราคา คุณภาพ รูปแบบและบริการที่คุ้มค่า เพื่อที่เข้ารับการทำสปาที่เหมาะสมและดีต่อตัวคุณทุกด้านนั่นเอง ศาสตร์การนวดสปาเพื่อสุขภาพและความผ่อนคลายแบบตะวันออกเป็นศาสตร์ที่เก่าแก่ ซึ่งได้จากการสะสมองค์ความรู้ในอดีตจากการทดลองหรือการแพทย์แผนโบราณจงสืบทอดมาหยั่งรุ่นปัจจุบันการนวดสปาไทยได้รับความนิยมทั่วโลกเพราะเป็นศาสตร์การนวดผสมกับการใช้สมุนไพรประคบโดยการสัมผัสความร้อนและกลิ่นสามารถช่วยบำบัดความตึงเครียดคลายความปวดเมื่อยได้ สำหรับการนวดอายุรเวทอินเดียเป็นศาสตร์เก่าแก่ของอินเดียการใช้น้ำมันเทลงบนศรีษะที่เป็นส่วนประกอบของการนวดเชื่อว่าช่วยให้ความผ่อนคลายและรักษาอาการปวดหัวหรือไมเกรนได้

กลยุทธ์ที่สำคัญของธุรกิจสปา

กลยุทธ์ที่สำคัญของธุรกิจสปา  กลยุทธ์ที่สำคัญมากๆในการทำธุรกิจสปาหลักๆเลย คือการค้นหาเอกลักษณ์ที่เป็นของตัวเองให้ได้ เพราะนั้นจะทำให้เราดูแตกต่าง และโดเด่น ซึ่งมันทำให้เราสามรถย้ำจุดขายของเราได้ว่า ธุรกิจสปาของเรานั้นมีความแตกต่างอะไรบ้างย้ำในสิ่งที่เ)นตัวตนของเราให้ลูกค้าได้รู้ ยิ่งถ้าเราคิดว่า เราจะทำธุรกิจสปาในรูปแบบของคนไทย สิ่งแรกเลยที่เราจะต้องคือ การบอกถึงความเป็นไทย เอกลักษณ์ ต่างๆ ที่บ่งบอก ไม่ว่าจะเป็นศาสตร์ของสมุนไพร ความเป็นอยู่ที่เข้ากับธรรมชาติของไทย ซึ่งตัวเราเองที่เป็นเจ้าของธุรกิจจะดึงมันออกมาใช้ และใส่ใจในส่วนนี้มากๆ เพราะถ้าเรานำมาประยุกต์ใช้ ให้เกิดประโยนช์จะให้สปาของเรานั้นโดดเด่นขึ้นมาทันที ไม่ว่าจะเป็นการบำบัด การนวดรักษาด้วยสมุนไพร หรืออาจจะมีการวิเคราะห์จากธาตุเจ้าเรือน จะยิ่งดีมาก อย่างเช่น ธาตุเจ้าเรือนเกิด กับธาตุเจ้าเรือนปัจจุบัน ปัจจุบันได้เอาในส่วนนี้มาเป็นจุดเด่นในการบริการของธุรกิจสปาไทยที่เน้นการรักษาทางด้านร่างกายและจิตใจของลูกค้านั้นเอง เมื่อเรารู้แล้วว่า อะไรคือกลยุทธ์ ของการทำธุรกิจสปา เราจึงต้องใส่ใจในส่วนนี้ให้มากๆ เพราะถ้ารู้ว่ากลยุทธ์ของการทำธุรกิจสปาควรไปในทางทิศใดนั้น จะทำให้เราประสบผลสำเร็จอย่างแน่นอน พยายาม มองหาไอเดียต่างๆที่เหมาะและเข้ากับสปาของเรา ดึงเอาส่วนต่างๆที่ดี มาใช้ บริการที่ทำให้ลูกค้ามีความสุขเพียงเท่านี้ก็ประสบผลสำเร็จ ในระดับหนึ่งแล้ว การทำสปาผิวอย่างการขัดผิวและการอบไอน้ำในตู้อบสมุนไพรไอน้ำ จะผิวช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น ซึ่งจะส่งผลให้การลำเลียงออกซิเจนและสารอาหารไปยังผิวทำงานได้ดีมากขึ้น นอกจากนี้ยังจะช่วยขจัดสิ่งตกค้างและของเสียออกจากร่างกาย รวมถึงช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป ซึ่งจะทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ช่วยทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกและขจัดสิ่งอุดตันจากรูขุมขน คนส่วนใหญ่มักจะมีน้ำมันและสิ่งสกปรกตกค้างอยู่บริเวณผิวหนังจากการล้างหน้าหรือชำระล้างสิ่งสกปรกออกไม่หมด อันจะเป็นสาเหตุสำคัญให้เกิดปัญหาผิว อย่างเช่น สิวหัวดำหรือสิวเสี้ยน สิวอุดตัน...

การประคบสมุนไพร การบำบัดรักษาที่ใช้ควบคู่กับการนวดแผนไทย

                     การประคบสมุนไพร การบำบัดรักษาที่ใช้ควบคู่กับการนวดแผนไทย      การนวดประคบสมุนไพร ก็คือการนำเอาสมุนไพรหลายๆอย่าง นำมาห่อ เป็นลูกเรียกว่าลูกประคบสมุนไพรส่วนใหญ่ที่นำมาใช้จะมีน้ำมันหอมระเหยเช่นไพลขมิ้น ขมิ้นอ้อย มะกรูด ตะไคร้ การบูร เป็นต้น ซึ่งเมื่อนำลูกประคบ ไปนึ่งให้ร้อนก็จะมีกลิ่นระเหยออกมาเป็นวิธีการบำบัดรักษา ของแพทย์แผนไทยซึ่งนำมาใช้ควบคู่กับการนวดไทย โดยจะใช้การประคบหลังจากการนวด หรือประคบไปพร้อมกับการนวดก็ได้ ประโยชน์ของการประคบสมุนไพร

ประโยชน์ของการอยู่ไฟหลังคลอด

สำหรับการอยู่ไฟหลังคลอดนั้นจะช่วยให้พร้อมอุ่นอยู่เสมอและช่วยบรรเทาอาการปวดมดลูกและช่วยให้มดลูกเข้าอู่ได้เร็วขึ้นด้วยค่ะนอกจากนี้แล้วคนโบราณยังนิยมใช้ความร้อนจากพื้นไม้ scana เพราะเป็นไม้พื้นบ้านนะคะที่หาง่ายแล้วก็ติดไฟแล้วครูดีค่ะมอดช้าจะไม่เปลือง ความร้อนที่ใช้ในการอยู่ไฟนั้นอาจได้จากการทับหม้อเกลือหรือการทับหม้อเกลือซึ่งเป็นการให้ความร้อนแก่เกลือที่บรรจุอยู่ในหม้อดินห่อด้วยใบพลับพลึงและผ้าขาวและใช้กฎหรือหน้าตามส่วนต่างของร่างกาย  โดยเฉพาะบริเวณท้องและต้นขา แต่ในปัจจุบันนี้จะนิยมใช้การเข้าอบตัวด้วยตู้อบสมุนไพรไอน้ำ ที่เป็นอุปกรณ์นวดไทย  ซึ่งในหม้อต้มสมุนไพรนั้นจะมีตัวยาช่วยให้มดลูกเข้าอู่ได้เร็วขึ้นและยังช่วยบำรุงผิวพรรณของสตรีหลังคลอดด้วย การใช้ความร้อนจะช่วยให้การไหลเวียนเลือดของเรานั้นดีขึ้นและช่วยขับน้ำคาวปลาและยังสามารถช่วยอาการปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อได้ด้วย จากการคลอดบุตรหรืออาจใช้วิธีการนั่งถ่านอาจจะใช้ตัวยาสมุนไพรเผาควันรมร่วมด้วย สมุนไพรที่ใช้ได้แก่ผิวมะกรูดแห้งว่านน้ำว่านนางคำขมิ้นอ้อยชานหมากไพรเปลือกต้นชะลูดผงขมิ้นชันและใบหมากซึ่งวิธีนี้เป็นการใช้ความร้อนเพื่อช่วยให้แผลแห้งเร็วและยังช่วยสมานแผลจากการคลอดได้ด้วย  นอกจากนั้นแล้วยังอาจใช้ยาช่วย เช่น ยาช่วยให้มดลูกเข้าอู่กลับเข้าที่เดิมหรือกลับสู่สภาพเดิมได้เร็วขึ้นและบำรุงน้ำนมโดยในเขตเรือนไฟแนนซ์คนโบราณห้ามกินของแสลงนะคะเพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีขึ้น ลักษณะที่มองเห็นจากภายนอกของสมุนไพรได้แก่ลำต้นใบดอกผลและเมล็ดของพืชแต่ละชนิดจะมีคุณสมบัติและคุณประโยชน์ที่ไม่เหมือนกันเช่นความคล้ายคลึงกันของขิงกับข่า ที่ไม่ได้มีเฉพาะรูปลักษณ์ที่ใกล้เคียงกันเท่านั้นแต่ยังมีคุณสมบัติเป็นๆอีกหลายประการที่คล้ายคลึงกันอีกด้วยเช่นในขิงจะมีสารMenthol มีคุณสมบัติในการช่วยขับลมและยังช่วยในการขับน้ำดีนำในลำไส้ได้ด้วยค่ะแต่ถ้าขานั้นจะนำมาโขลกให้แหลกแล้วก็ผสมกับน้ำปูนใสรับประทานครั้งละ ครึ่งแก้วก็จะช่วยให้ขับลมในกระเพาะอาหารแก้ท้องอืดท้องเฟ้อได้ หากสนใจสั่งซื้ออุปกรณ์สปาต่างๆ เช่น ตู้อบสมุนไพร เตียงนวดไทย เบาะนวดไทย เตียงนวดน้ำมันและเก้าอี้นวดเท้าสามารถติดต่อช่องทางต่างๆดังนี้

ประโยชน์ของสปาผิว คุณค่าความงามที่สัมผัสได้

ประโยชน์ของสปาผิว คุณค่าความงามที่สัมผัสได้ การอบตัวด้วยสมุนไพรเป็นการนำเอาสมุนไพรลงไปต้มในหม้อ แล้วส่งไอผ่านเข้าไปในตู้อบ นับว่าเป็นความโชคดีของคนไทยที่มีสมุนไพรสารพัดอย่าง ส่วนจะใช้สมุนไพรตัวไหนก็แล้วแต่ว่าในการอบครั้งนั้น เราต้องการดูแลสุขภาพร่างกายในด้านใด เซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วและยังคงอยู่บนผิวทำให้คุณผู้หญิงมีผิวพรรณทั้งใบหน้า และผิวกายไม่สวยงามน่ามอง รวมถึงเมื่อมีสิ่งสกปรกอุดตันบนผิวก็จะยิ่งทำให้ผิวนั้นดูไม่น่าสัมผัส หยาบกร้าน การอบตัวด้วย ตู้อบสมุนไพรไอน้ำ จึงเป็นตัวช่วยในการขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป พร้อมกับผลัดเซลล์ผิวใหม่ที่แข็งแรงสมบูรณ์ และเพิ่มความงามให้กับผิวหน้าและผิวกายสวยเสมอกัน ผ่อนคลาย สบายใจ

การวางแผนจัดการในเรื่องของการจัดซื้ออุปกรณ์การนวด

การวางแผนจัดการในเรื่องของการจัดซื้ออุปกรณ์การนวดและอุปกรณ์สปาต่างๆเช่น เตียงนวดไทย เบาะนวดไทย เก้าอี้นวดเท้าและตู้อบสมุนไพรไอน้ำ นั้น ถือได้ว่าสำคัญเป็นอย่างยิ่ง นอกจากการบริการที่ดีแล้วการที่มีอุปกรณ์เพื่อที่จะเอื้ออำนวยความสะดวกให้แก่ผู้มาใช้บริการนั้นก็เป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้ธุรกิจของเราสามารถ ทำให้ลูกค้าถึงพอใจในการบริโภคงานบริการของเรา การนวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้าเป็นการนวดผ่อนคลายการนวดแผนไทยที่นิยมอย่างมากเนื่องจากมีการถ่ายทอดกันอย่างต่อเนื่องมีการถ่ายทอดกันจนเป็นแผนไทยอยู่หลายแขนงนอกจากนี้ผู้รับบริการจะรู้สึกว่าการนวดแผนไทยนั้นเป็นการส่งเสริมทางด้านกายภาพ และสมาธิบำบัดเอกลักษณ์ของการนวดแผนไทยนั้นก็ยังคงความเป็นไทยอยู่กลางก็คือมีความสุขภาพอ่อนโยนก่อนการนวดและหลังการนวดผู้ให้บริการจะต้องมีการประนมมือไหว้ครู เพื่อเป็นการขออภัยหากค่านวดบางภาพไม่เหมาะสมผู้รับบริการจะต้องมีการสวมใส่เสื้อผ้าที่สบายมารยาทของผู้ให้บริการในขณะที่นวดก็จะต้องมีความสำรวมอยู่ด้วย และอีกหนึ่งสิ่งที่ควรคำนึงสำหรับผู้ดำเนินการและประกอบธุรกิจด้านสปาหรือร้านนวดนั้นก็คือความต้องการลูกค้า ลูกค้าส่วนใหญ่ที่เข้ามาใช้บริการในร้านสปาล้วนแต่ต้องการมาใช้บริการสปาเพื่อให้เกิดความผ่อนคลายทางด้านร่างกายและจิตใจช่วยบรรเทาอาการ เจ็บปวดเคล็ดขัดยอกช่วยส่งเสริมเรื่องของความงาม  คุณสมบัติของผู้ประกอบการร้านสปาและสิ่งที่ต้องปฏิบัติในขณะที่เปิดร้าน ควรจะมีดังนี้ . การดูแลรักษาความสะอาด ความสะอาดเป็นเรื่องสำคัญในการเปิดสถานให้บริการร้านวดเพราะใน เมื่อจุดประสงค์ของผู้มาใช้บริการนั้นต้องการที่จะให้เกิดความผ่อนคลายการดูแลรักษาความสะอาดทั้งในสถานที่อุปกรณ์และเครื่องมือต่างๆก็ต้องดูแลรักษาความสะอาดเช่นกัน การอบรมดูแลพนักงาน ให้มีมุมมองและวิสัยทัศน์ให้มีจิตใจชื่นชอบและรักในงานบริการที่ตนทำ เพราะจุดเด่นในธุรกิจนี้ก็คือการบริการ ซึ่งถ้าผู้ประกอบการสามารถดูแลและควบคุมพนักงานให้เป็นมาตรฐานเดียวกันได้ในส่วนนี้ก็จะเป็นการสร้างจุดแข็งให้กับธุรกิจของตัวเอง

สปาแบบใดเพื่อ ลูกค้ากลุ่มไหน

สปาแบบใดเพื่อ ลูกค้ากลุ่มไหน เนื่องจากการเปิดร้านสปาจะมีค่าใช้จ่ายในเรื่องของการลงทุนและการประกอบธุรกิจสปานั้นเป็นงบที่สูงจึงจะต้องมีการจัดวางแผนในการประเมินกลุ่มลูกค้าและแนวทางในการตลาด ตั้งแต่ตกลงใจคัดเลือกสถานที่การเลือกทำเลการวิเคราะห์กลุ่มลูกค้าเพื่อวางแนวรูปแบบ Concept ของธุรกิจให้ถูกต้องตามกลุ่มเป้าหมายอาจจะมีการแบ่งโดยใช้หลักเกณฑ์ตามรายได้ต่อเดือนของลูกค้าหรือถ้าเป็นกลุ่มการตลาดของนักท่องเที่ยวก็คำนวณจากราคาค่าห้องพักหรือคุณภาพของร้านค้าใกล้เคียงก็ได้ สำหรับกลุ่มลูกค้าที่มีรายได้ต่อเดือนมากกว่า 7 หมื่นบาทขึ้นไปหรือกลุ่มนักท่องเที่ยวที่มีระดับราคาห้องพักมากกว่า 5,000 บาทหรือตามศูนย์การค้าระดับพรีเมี่ยมต่างๆควรจะมีการตกแต่งสถานที่ให้เป็นสปาระดับ 5 ดาวนั่นก็คืออุปกรณ์สปาทุกอย่างต้องครบครันไม่ว่าจะเป็นเตียงนวดไทยเก้าอี้นวดเท้า เบาะนวดไทยตู้อบสมุนไพรไอน้ำ และเตียงนวดน้ำมัน เพราะลูกค้าที่มีกำลังซื้อสูงนั้นจะต้องการความรู้สึกที่มีรสนิยมในการเข้าใช้บริการสปาประเภทนี้จะต้องสร้างความภูมิใจในแบรนด์โดยที่ลูกค้าไม่คำนึงถึงด้านราคาสักเท่าไหร่ในการอบรมพนักงานบุคลากรควรจะใช้พนักงานที่มีระดับความรู้สูงพอสมควรสามารถอธิบายให้ลูกค้าเข้าใจถึงโปรแกรมการให้บริการในงานวิชาการได้บุคลากรควรมีการฝึกอบรมจากสถาบันสปาหรือโรงเรียนสปาที่มีชื่อเสียงต่างๆ ให้มีเทคนิคในการให้บริการเป็นแนวทางเดียวกันในส่วนของการตลาดควรประชาสัมพันธ์ในสื่อพิมพ์เช่นนิตยสารหรือสื่อพิมพ์ออนไลน์ไม่ว่าจะเป็นทาง Facebook หรือเว็บไซต์หรือสามารถร่วมโปรโมชั่นกับรายการวิทยุโทรทัศน์ที่มีกลุ่มตลาดบนทำให้ลูกค้ารู้สึกว่าแบรนด์ของสปาเป็นแบรนด์ ระดับ 5 ดาวที่ลูกค้าอยากเข้ามาใช้บริการและเมื่อเข้ามาใช้บริการแล้วต้องได้รับความพึงพอใจและความภาคภูมิใจในงานบริการของเราด้วย ในการประกอบการเปิดร้านนวดแผนไทยนั้นนอกจากความรู้ในเรื่องของด้านกายวิภาคศาตร์แล้วนั้นยังจะต้องมีความรู้ในเรื่องของการซื้ออุปกรณ์นวดไทยต่างๆและต้องศึกษาในเรื่องของการเก็บดูและรักษาอุปกรณ์นวดไทย เพราะการซื้ออุปกรณ์นวดไทยนั้นเป็นการลงทุนที่ต้องใช้เงินก้อน เพื่อที่จะใช้อุปกรณ์ต่างๆเป็นตัวช่วยเสริมให้การอำนวยความสะดวกให้กับลูกค้าและต้องการให้มีอายุการใช้งานให้คุ้มค่ากับเงินทุนที่จ่ายไป ดังนั้นนอกจากจะมีความรู้และประสบการณ์ด้านการนวดที่ดีแล้วนั้น การบริหารจัดการการเงินและการบริหารจัดการจัดสรรพื้นที่ในการให้บริการก็สำคัญมากเช่นเดียวกัน หากสนใจสั่งอุปกรณ์สปาต่างๆ สามารถติดต่อช่องทางต่างๆดังนี้ Tel.0805887444  line: @catalogspa หรือคลิ๊กลิ้งค์  https://line.me/R/ti/p/%40catalogspa เยี่ยมชมสินค้าเพิ่มเติมที่ www.catalogspa.com facebook https://m.facebook.com/catalogspa และ https://www.อุปกรณ์นวดไทย.com...

ประโยชน์ของการนวดเพื่อสุขภาพ

     ประโยชน์ของการนวดเพื่อสุขภาพ     1.  ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อบริเวณที่ใช้งานหนักจะเกิดการเกร็งตัวและมีสารเคมีคั่งค้างอยู ทำให้เลือดมาหลอเลี้ยงไม่สะดวก เกิด อาการปวดเมื่อยตามมา การนวดช่วยให้หายปวดเมื่อย เพราะไปคลายกล้ามเนื้อที่แกร่งให้ผ่อนคลายลง 2.  การนวดเป็นการกระตุ้นให้ระบบน้ำเหลืองทำงานได้ดีอีกด้วย โดยปรกติแล้วน้ำเหลืองจะไหลเวียนดีจากการที่ร่างกายเคลื่อนไหว หรือ จากแรงภายนอกมากระตุ้น เมื่อนวดตามตัว ต่อมน้ำเหลืองทั่วร่างกายก็ถูกกระตุ้นให้ทำหน้าที่สร้างภูมิคุ้มกันและจัดการกับเชื้อโรคต่างๆ  3.ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนคล่อง การไหลเวียนทั่วร่างกายดีขึ้น เลือดสามารถนำออกซิเจนและสารอาหารไปหล่อเลี้ยงส่วนต่าง ๆภายในร่างกายได้อย่างทั่วถึง 4. ระบบขับของเสียไม่ว่าจะเป็นทางน้ำเหลือง และหลอดเลือดทำงานอย่างมีประสทธิภาพ ไม่สะสมพิษตกค้างไว้มาก สองภาพก็ดีขึ้น

การเปิดร้านสปาหรือร้านนวด สิ่งแรกที่ผู้ประกอบต้องลงทุนคือลงทุนเพื่อหาความรู้ให้ตัวเอง

การเปิดร้านสปาหรือร้านนวด สิ่งแรกที่ผู้ประกอบต้องลงทุนคือลงทุนเพื่อหาความรู้ให้ตัวเองนั่นก็คือการเรียนนวด ในการเรียนนวดนั้น จะช่วยส่งเสริมในเรื่อง ของการทำงานเพราะในบางสถานประกอบการสปาฝ่ายบริหารจัดการทรัพยากรบุคคลหรือฝ่ายบุคคลจะทำการอบรมพนักงานเกี่ยวกับเรื่องการจัดการ ของผู้เข้ารับบริการในแนวทางที่ถูกต้องเพื่อให้ปฏิบัติเป็นแนวทางเดียวกัน นอกจากนี้การเรียนนวด ยังมีความสำคัญเพราะเราจะสามารถพูดคุยกับลูกค้าแนะนำลูกค้าในกรณีที่ลูกค้า มานวดและต้องการที่จะคุยกับเรา เราสามารถ พูดถึงประโยชน์ในการนวด สามารถสื่อสารกับลูกค้าในศาสตร์ของการนวดได้ ซึ่งก็จะสามารถสร้างความไว้วางใจให้ลูกค้าได้ ก็จะเป็นผลประโยชน์กับการทำงานของเรา ดังนั้นเวลาเราไปสมัครงานไม่ว่าจะเป็นร้านสปาขนาดเล็กขนาดกลางหรือขนาดใหญ่ ทางฝ่ายบริหารจัดการทรัพยากรบุคคลหรือผู้ประกอบการนั้น อาจจะต้องมีการเช็คประวัติ หรือต้องการหลักฐานอ้างอิง ว่าผู้ที่เข้ามาสมัครงานนั้นได้ผ่านการอบรม การนวดเพื่อสุขภาพ มาแล้วหรือไม่1. วัสดุอุปกรณ์ ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ ในร้าน อุปกรณ์สปา...

ผลกระทบของความเครียดด้านต่างๆ

ผลกระทบของความเครียดด้านต่างๆ 1. ผลกระทบต่อตนเองทางกาย เช่น ปวดศีรษะ ปวดศีรษะข้างเดียว หรือ หัวใจเต้นแรงและเร็ว มือเท้าเย็น คลื่นไส้ ท้องไส้ปั่นป่วน หรือ ความดันโลหิตสูง อาจมีผลเสี่ยงต่อโรคหอบหืดและโรคหัวใจ 2. ทางอารมณ์ เช่น หงุดหงิด โกรธง่าย มีความวิตกกังวล หรือ อาจเป็นโรคซึมเศร้า 3. ทางด้านความคิดเช่นรู้สึกหดหู่ทำให้ไม่มีสมาธิตัดสินใจลำบาก หลงลืมง่าย และ มีความคิดในทางลบมากกว่าทางบวก และไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง รู้สึกสิ้นหวังได้ง่าย หมดกำลังใจ 4. ทางพฤติกรรม เช่น สูบบุหรี่จัด ไม่เจริญอาหาร มีความก้าวร้าวหรือ นอนหลับไม่เต็มที่ วิธีหนึ่งที่ง่ายและสามารถลดความเครียดและช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดทำให้รู้สึก ปลอดโปร่งสบายตัว หายเครียดและลดอาการเจ็บปวดต่างๆ...